1 q8 J0 v8 c1 W& J/ `% ~ 5.39.217.77:8898; r; _/ X( S0 Y; j: l4 d/ O
【材 料】9 B& l* z4 A7 h# v
 5.39.217.77:8898) V3 Y ~" d3 ^7 I' y* g9 m6 ^
大白菜 1500公克5.39.217.77:8898, T) F; Q. k, ~/ G7 a; z/ a
 5.39.217.77:88984 z% v- H2 m" Z+ J1 M
紅蘿蔔絲 30公克- E1 y* z9 ]; j$ i! j4 b/ U
" `' c% h+ `1 C: x' C7 B+ s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾木耳 10公克公仔箱論壇- D- r! t) }2 e. P
5 V+ S8 H9 b, s蝦皮 15公克: E( X1 y7 p: q2 J
( u& k1 Q; R" m2 t& L. C- Utvb now,tvbnow,bttvb蛋 1個5.39.217.77:8898- G0 e( w$ p8 w" d3 Y
* d- W+ ~: T4 s1 e5 J公仔箱論壇蔥段 20公克7 \% T ~! {9 B. Q. L3 v9 ?
! b/ `2 J& j# \
高湯 1600ＣＣ
) K) w! C2 D" S, b( L& _8 j) g- K6 \% Q% y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B( C9 }) k! a6 h9 S, m5 q- B
5.39.217.77:8898% P; A' t! Z4 ]) I J
鹽 1小匙
' ]2 A* T; c; k! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( Q, c0 S C' d
雞粉 1/2小匙
8 Q' |/ N: D |- W; v+ t+ Q2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z8 P3 _0 Y$ M# R/ |0 y# p" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖1/2小匙公仔箱論壇7 U; x: W9 O, E) F" d# y8 _
& V! }" N- m8 M! B+ y: D5 y! N6 ^5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許( _) k, a# z! A" S3 T
5.39.217.77:8898/ k3 ^/ F0 N9 Q8 k% A) W
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z( U& m/ h# h: |7 |
【做 法】
5 R/ J1 [* o" e& Q/ V, O0 c2 I' q) ?5.39.217.77:8898
" W# z( N V6 l5 i8 n1 N1.大白菜洗淨切大片；乾木耳泡軟切絲後，放入沸水中汆燙一下撈起備用。
* K2 o1 s" l0 Z( @: W0 Atvb now,tvbnow,bttvb2.蛋打入碗中攪拌均勻，倒入180℃油溫的熱油中，炸至金黃色後撈出備用。* \5 C+ d4 e+ G. J3 x
3.熱鍋，加入3大匙沙拉油，加入蝦皮爆香取出，再放入蔥段爆香。公仔箱論壇+ a- P' t; S; e1 z9 A
4.再放入作法1的白菜片、木耳絲、紅蘿蔔絲和高湯煮滾後，轉中火再煮10分鐘。公仔箱論壇+ A, P" |. J3 J y
5.最後再加入作法2、3的蝦皮、蛋酥和所有調味料，以小火煮至入味即可。
# w1 j$ e8 T& t/ f! ~' P3 ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-7 02:46 AM
| 
