0 j+ K u8 q" q. @0 n7 Y! |' x公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A E# `, ~7 T, w# L- [# H' e
# M6 o9 o( f5 t7 M) R4 s, J5 x' m公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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2 _ t U) I/ p+ ~6 b* w公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克5.39.217.77:8898. n9 ^1 P5 G! O% ^- b: M# d
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紅蕃茄片 20公克) y6 Q9 B, Q; G8 f. e, t1 {! z4 `
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生香菇片 30公克
' t& H* i% E$ d1 r* Q8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \" `& ?9 X0 y+ X1 T9 K玉米筍 30公克
/ E2 D, \9 `# N( a公仔箱論壇0 t$ |: @4 }( q. G( R9 q* k$ P" \
太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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4 h, {$ i x. T' `! e公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 ^! E1 C, l+ U, V
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" u$ S [ @! e, W3 x/ r【做 法】公仔箱論壇0 L+ A9 U) {/ k: Z
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
' K1 k$ F# f# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
2 W; ]( R' K2 r+ q0 B3 G3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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