香菸的危害5.39.217.77:8898: G& ^# h" H' L, e
3 K0 f- z5 z! s; q# |/ y" W& v7 H菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。3 H9 W$ o" C& a/ G' [
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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: r; z% k# M: ?7 ]( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氣化碳7 v: ?8 h' S, I
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 `6 B8 q' S3 J; C; L& [
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb$ l3 F7 X) \0 u3 \# F) a
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
! |" j& B8 X$ vtvb now,tvbnow,bttvb造成紅血球數目的增加。
, M$ `4 ^! R1 F R9 t: F& J3 d% E動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
1 a$ A+ P* f( [/ ?6 d* _" B3 N6 m5.39.217.77:8898冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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+ ]% r1 X' {# ]尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb! O) |( m# V2 q
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
! @3 h- Q2 A6 M+ {. m) B# y尼古丁的影響:
1 ?8 Y# K( H( Y5.39.217.77:8898– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
2 t7 ^7 D* ?( D! Htvb now,tvbnow,bttvb– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. [0 t) p, \* s3 }
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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尼古丁的作用(2)
9 K9 U# y$ Z0 t0 F& L+ x/ w5.39.217.77:8898絕大部分被肺部毛細血管吸收。
! m5 H- O H' c, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b# T1 O1 E- T, D: A' b
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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. @5 `0 k0 M. K; U刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u& {9 D# i# H
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: n, ^- L+ M- k( k0 `5 R6 `1 F
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
8 a ^) v) S/ ~公仔箱論壇抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。6 G! ]4 u) B0 |) v5 s
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb3 V7 R5 V. F& M; { {9 M
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
' o6 x! G- N0 X* b% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `5 H' h# y9 |! e+ k+ A( O5 K" A1 e
致癌物質5.39.217.77:8898, h" L5 s2 y3 F& x$ h
至少有四十三種致癌成分。+ R9 F) H+ u8 y5 H9 Q2 s
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
$ a$ S' X) f A5.39.217.77:8898如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。tvb now,tvbnow,bttvb$ a I# [7 F8 P" h2 z" O
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和香菸有關的癌症
+ c1 y' G- b9 ~: W# y2 T# P許多癌症的發生都和吸菸有關
: T$ V% f) c) x6 R+ |! ?' N+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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+ P/ P) K" G [0 L M6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他香菸引起的疾病2 w* O+ h' c0 o# e
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫. a1 \ Y9 O% Y8 A; W2 x
消化系統：胃潰瘍5.39.217.77:8898/ f* [- Y( N ~, R A
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb2 V: @5 F# n4 x& E
腦神經系統：腦中風
1 h' @( g9 k" \+ [# u* ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" |. Y* `/ b5 _
性功能障礙
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! R4 f% ]. d0 m5 Y公仔箱論壇香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb# K5 h# S3 f8 g- T2 Y3 K
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
- O. Q1 Y. Z* Q& Q) Z9 s r& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
$ Y( o" f& B! \, j5.39.217.77:8898台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。- f |2 e$ w5 L! I9 U8 r
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K! U6 R- l1 s' j! _
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇6 R* j% w6 }7 t
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 5.39.217.77:8898+ w# F" o! b7 p) L, C" c
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。$ |0 p9 k8 j# [/ q7 Y
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如何拒吸二手煙？
% f& a6 g/ o6 a9 {6 d9 h公仔箱論壇告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
% L- Y6 f) x6 e- X8 ]8 [不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
7 y7 V" p) s& f% C, f不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。公仔箱論壇* f* C# g) z/ o. K: X' o' y/ m" ^8 b
+ x& a1 U$ F6 _5 v' J4 Y戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I8 } o. r8 o+ d! z3 e+ e
自己的信心和毅力才是最重要的。$ B" n0 b, B/ c+ O' u% C
多喝水。6 R" e6 m- o. h8 A6 S3 t' l
勤沐浴，使身心完全放鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ z# R% O6 y) E2 i
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 L' b; q ?! s
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
- t; E3 \% R/ |- i' H% @% ~6 t# d5.39.217.77:8898不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
3 [2 S% b. t/ e3 O* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免吃剌激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb) \4 [! l+ f; Q8 Z
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。5.39.217.77:88985 q4 U' [9 u J( z9 W
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
, v2 R/ P2 m$ j6 _3 S1 H j公仔箱論壇盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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