香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb$ L, ~) O4 h3 F& j+ @ L' G" l
+ L1 t- X. o9 h% s, J# d5.39.217.77:8898菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。5.39.217.77:88986 n7 M" Q' d, P4 I/ {' W1 z
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。# w6 |* \4 \3 J( z* `( @
7 H p0 J7 n/ w4 q, q& J+ R% h一氣化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L3 z4 i* Q6 f0 f. M
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。公仔箱論壇, p" h" r q* l! L% Z* l" p# Q) \; A
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
9 `$ ]/ @% o! b一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。/ i" w/ K' A& P& o8 i5 Z. O" K2 m- \
造成紅血球數目的增加。5.39.217.77:8898; Q2 j& S1 U9 I2 g
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。3 ~. n3 E; r+ d [7 [; d
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。公仔箱論壇3 e5 M5 p/ c; O1 e+ R" p
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尼古丁的作用(1)
- ?) s7 d9 ?9 h3 B: d4 g( @! O( S公仔箱論壇主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。公仔箱論壇. d( c: D8 Y; q( u8 d
尼古丁的影響:
/ Q: H5 B* d) g% c. r5.39.217.77:8898– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 公仔箱論壇( P1 U i+ }8 s1 F
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
! P: @0 W+ M$ b& i– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。3 d3 A# f1 s' V+ t$ r4 y `
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尼古丁的作用(2)tvb now,tvbnow,bttvb0 z6 Y# C5 O" d: l6 Z% Z, J/ j) H2 O
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
2 f, J6 C; ?7 S+ l1 }0 J, m4 ]公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。公仔箱論壇- O7 |' ^% V& x- K e
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
9 w# V3 E F5 Q0 V6 j& j0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ^5 ?" @) t* G r
刺激物質# s2 d8 I% {3 k
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
- L$ n5 K( e% r8 o4 Y+ atvb now,tvbnow,bttvb抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
- i/ H1 @% D- ^& X! Itvb now,tvbnow,bttvb抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q' ]8 f& s- q; n/ C4 [/ L
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
& G/ b4 B7 d7 c公仔箱論壇香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 5.39.217.77:8898& j' `, K; S) @* @
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致癌物質
$ f1 D1 o' } B4 p* j2 ^: y0 S. |公仔箱論壇至少有四十三種致癌成分。
( ?0 C8 m5 y. x公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
$ k; U* D. Z. A- B如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
$ t" ]3 }+ g# G$ y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ s! w$ z2 o+ ]8 Y. s
和香菸有關的癌症
" M4 V% c+ Z2 ~" w$ ^5.39.217.77:8898許多癌症的發生都和吸菸有關" W( C5 ~ [& Y5 T, ], m7 P
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌2 }9 E6 ^6 P1 \# D' t1 x
x0 p6 L4 `" P3 K" Xtvb now,tvbnow,bttvb其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb# F4 G" e# h% C: u! V c$ G- ?
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫tvb now,tvbnow,bttvb; s4 v' f( Z% {# g! F; j* l" J/ T
消化系統：胃潰瘍公仔箱論壇! V# f0 ~& c! h9 w( m% H
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
! U( j, W, K9 v* s- a N( L' H+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦神經系統：腦中風
. K& h" S+ t' n+ I$ K孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
; o# B7 J+ a# `! m0 T5 v性功能障礙
3 o. ]* \& O U% M9 q; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n! k$ q6 v6 n; q香菸的危害9 n# f% |: k8 Z( o& w' `
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。tvb now,tvbnow,bttvb. o! S$ A" O3 j* F7 X5 g6 e8 B6 y
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
5 k1 |3 o) I6 @$ ]1 x5 E台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
5 z; ]( [, P: e- |2 `+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
% f& [+ Q% m2 E( ftvb now,tvbnow,bttvb未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
& A+ Z/ F# H8 u& G$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
3 Q# J! E B5 y/ G7 b" f5.39.217.77:8898二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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如何拒吸二手煙？5.39.217.77:8898* M2 g" M4 B6 ]3 B8 ~6 K
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 公仔箱論壇) u4 [" Y# v5 J" A# @. S, T9 q
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。, A( `# L' ?# F
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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( R8 R/ d% j# t$ T9 ^( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X7 ] m3 j4 ]) D4 Y( H4 _
自己的信心和毅力才是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 F/ n3 y L' ]! `# n1 o; w
多喝水。
7 b" g( w' ^: q5 }$ i勤沐浴，使身心完全放鬆。 y% R7 V% V' q Y4 W
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {2 M- j( [1 ?. P$ d
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
, f( L5 U i1 C& k% f公仔箱論壇不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。5.39.217.77:88989 i9 h, B8 d; |/ \6 \( F8 \ y+ I
避免吃剌激性食物。
1 z, D2 ~- u: ~tvb now,tvbnow,bttvb維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。tvb now,tvbnow,bttvb! F3 U6 i4 h# Z1 p6 q3 L
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。5.39.217.77:8898, `$ U# C6 O( t3 J8 Z
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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