讓身體好好排毒
* d1 C1 l, h1 ^. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ I- {, b" y" X
■ 肝的致命傷
( j- ] M2 G7 ]$ ^9 D3 y/ @7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
) {; i5 K) j W% S* _tvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
1 ?. I1 Y) i' W- K1 w- E1 c) V2. 早上不排便。5.39.217.77:88986 ?! c1 Y) n3 T5 N
3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb5 M3 d; s; x( Z4 |% }, M% t
4. 不吃早餐 → 透支。
# z7 `; k3 ^5 a( [+ j I0 k5. 藥物。
* L- p J' q" h- O' a# J5.39.217.77:88986. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
; S2 b9 n, T o) Z; T% g' \, {tvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。) w E3 j+ r' x/ ~4 E) c: F& q
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。5.39.217.77:8898! n" |2 J5 S) T' }: r0 x7 ]
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
' [0 ^+ X5 _2 G3 a10. 急躁。
9 o7 f- L1 H) N" z要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
1 k, {5 h) ~1 E) L: c" F5.39.217.77:8898食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J, r: a2 [" e
- b5 ^0 {8 Z/ j2 f) p2 `& _原因：5.39.217.77:88985 J$ O2 O$ ^8 A3 m# X+ Q
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
7 f3 Y9 a$ v; H2 o4 I8 v& I& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J2 p: o* O* p7 w5 I□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb5 j3 e e- {2 @- o
2 x2 S4 Z7 ]3 L0 H公仔箱論壇□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.77:8898/ O3 }8 g* x" k& ?* L
7 s: o. y7 I9 T; d' b9 L□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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1 m6 b* D/ V2 E$ n xtvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:88986 H/ z9 w, c; s
- T: l& d9 B1 R, G: s" h2 S□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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P- J; E/ g# E- A8 B% z公仔箱論壇晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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