返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鐵扒仔雞

主料:嫩雞1只200克
/ L7 {* T; ?$ p2 O5 A5.39.217.77:8898公仔箱論壇# P7 n: X/ K3 Q. T
    輔料:雞蛋1個、西紅柿150克、茄汁50克、糖、醋各2湯匙、澱粉1.5湯匙、生抽、料酒各0.5湯匙、姜1塊、蔥5段、精鹽3茶匙、味精1茶匙、花生油1000克;
. M# U" d- M! {2 u6 \7 F
8 }0 Y/ k5 E0 Z' X; \8 c' _0 ~5.39.217.77:8898    制作:
' M% g  d: h, Y. r; a- D' e) c5 Q4 K5.39.217.77:8898
7 g$ i3 {9 t% D/ H, A) g* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1)雞去毛,洗淨內髒,剔去骨頭,片成厚片,用刀背拍松肉質,放姜片、蔥段、精鹽、生抽醃片刻,揀去蔥、姜,加雞蛋、澱粉拌勻,沾上千澱粉;. A8 x  |$ N2 }

8 y) m8 g+ p9 {; `6 _& Z6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2)將雞肉下旺油鍋中,炸呈金黃色撈出,改刀裝盤;
4 a( m! K8 }& S/ O9 ?7 V1 p! {/ d* E$ R7 b: {) _
    3)鍋放底油,下茄汁煸炒,加清湯、糖、醋、味精調好汁燒開,澱粉勾芡,澆在雞上,西紅柿片成厚片圍在盤邊。
返回列表