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( x( g0 U# H" \/ c4 ptvb now,tvbnow,bttvb 您是否經常為偏頭痛問題所苦？有些女性上班族，每月除了經痛的不舒服，還得忍受不定期的偏頭痛，有時候頭痛到想要吐、甚至必須請假在家裡休息，讓人相當困擾。根據統計，台灣偏頭痛的盛行率大約是9%，也就是說，每10人當中，就有1人有偏頭痛的困擾。
# D; t) z5 Z# y2 ], | 在美國，大約有3600萬個美國人有偏頭痛問題，其中的600萬人，每月至少有15天處於頭痛的狀態，意即2天就有1天會偏頭痛，然而，偏頭痛往往會伴隨著噁心、對光線和聲音產生敏感，民眾需特別注意。
2 @( ]. s# h7 C& U 最新研究顯示，輕度的偏頭痛，與天氣變化有很大的關係。研究人員一共找了66位偏頭痛患者，並記錄這些患者一年之內，會誘發他們偏頭痛反應的刺激物，有超過一半的人表示，他們對溫度的變化相當敏感，溫度變化時，就容易偏頭痛。這項調查的結果，發表於洛杉磯舉辦的「美國頭痛學會第54屆年度科學會議。
6 V$ N4 \% J9 K7 m 美國紐約市西奈山醫學院的Shannon Babineau醫師指出，偏頭痛常見的誘因，包括荷爾蒙變動、食品、壓力、明亮燈光、刺眼陽光、炒雜亮聲音、異味、喚醒睡眠模式的改變、體力消耗、藥物等等因素。當然，「天氣」更是偏頭痛的誘發物之一！所謂天氣，有可能是溫度的變化、氣壓的上升或下降、大雨、大太陽等，都有可能。7 m1 M, ?: [2 X% i& `
醫師提醒，想要避免偏頭痛發作，就應該去控制自己可以控制的事物，例如保持晚上良好的睡眠品質、正常吃三餐、補充足夠的水分......等等，都可以避免偏頭痛發作。
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發表於 2012-7-4 01:37 AM
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