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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V- h; E0 v$ K% c' A, @
橄欖油 2湯匙
3 e' G, p* q- |$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 L S! ?" x8 _# w
鹽及胡椒粉 少許
* n( |! r; L6 `公仔箱論壇蛋 1隻公仔箱論壇; ]2 n. s3 L( O/ {* V1 f' [$ g
白飯 1碗! t1 d3 t% \5 l$ u/ p
生抽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t- d( X+ t4 ]8 ~0 |3 H! R
蠔油 1茶匙
8 O N2 E* M6 d9 M% b洋蔥碎 1湯匙7 x% @- y& V" \# E$ G5 W ?
甘荀粒 1湯匙$ d- @% y! L) s" t
蟹肉碎 半杯5.39.217.77:88986 e- i" O3 T3 ^ m5 O% r
加洲提子乾 3 – 4湯匙5.39.217.77:88983 B8 {' C5 }) v" W9 t
莞茜碎 1湯匙0 m: y- w. S' p, S" F
製法
9 S G6 g8 e' k' L7 K; \中火下油落鑊
* k" Y1 U2 k# m炒香蒜茸洋蔥碎公仔箱論壇( s' M! F" w9 F. }; K+ N
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身; {9 L. N8 Z; d- b" L" D2 H
打入蛋快炒勻
6 i; M1 B$ r) [5 x5 ~" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘4 i" Y4 g9 x1 I. f) `
加入莞茜碎拌勻% Y: B( ?6 ?$ x. F2 V; Q' _! P
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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