褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： 5.39.217.77:8898( E3 ?5 ]6 ~; {' U. t/ f
維持人體生理時鐘的動力。8 @6 k" P: `: v2 W, P
tvb now,tvbnow,bttvb4 i0 L6 G% H6 U) ]3 @8 W, u- }
褪黑激素
, { V2 K' X6 e; ?: X; a是由松果體所分泌的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o/ b9 i) w. s5 m4 A- T
在正常情況下 ( h5 }. `. B6 l% n& }/ r! u- u! L
夜晚11:00到淩晨2:00 tvb now,tvbnow,bttvb" w6 b& R- ]& C. A8 l& N: R
為分泌最旺盛的時段，
5 k4 N4 x$ ^# c5 e2 o人們會因而想睡覺， 5.39.217.77:88987 e* f) K ~1 [, }3 e
之後分泌量慢慢降低，
- z5 T% K$ g, c( W7 H5.39.217.77:8898直到約清晨8:00 ' F; n+ t7 K6 C) A, J: v
當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 tvb now,tvbnow,bttvb; j1 T7 l- Y- K5 z! {2 K4 O$ M7 ^
公仔箱論壇1 ~6 d$ s% Z7 a2 C, y6 B5 K! W4 Y
松果體的分泌
6 P& @! V+ |- h8 B9 \2 j公仔箱論壇非常的非常規律，
. ?; g# N4 c( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要有一天熬夜，
s$ Z0 i+ E* l* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次日 tvb now,tvbnow,bttvb) f- g$ d# a: M, ?" X0 c1 b+ P( F# ~
size=5>褪黑激素分泌量
; ]( a. C" J% P就會減少，
" y7 ?/ m; Y L! W" Z# O/ B約要 11天才會恢復正常， 5.39.217.77:88982 ?. \3 L' X: o4 j
因此在這段時間中
0 K( q! }4 [: b' {5.39.217.77:8898會出現失眠、白天想睡、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 I# D( U% R5 _+ R
哈欠連連的不正常情況。
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2 s7 k! J: |- B# |5 V1 n5.39.217.77:8898晚上睡覺時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N. \8 K7 S6 n+ a1 L/ c
妳有開小燈的習慣嗎?
: W1 ]: `5 x. a& f9 z( p( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈睡覺者， 0 a3 w. _) f4 G ?( l
免疫功能會下降喔。
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# V) W5 r' u4 ?) \6 V8 m# R+ L公仔箱論壇根據一項研究顯示， 公仔箱論壇0 O) D# i, u- @7 r
深夜開燈
: ~- @! u r( e6 b# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， 8 ]9 b0 @7 K0 o. _" l& V
會降低人體免疫功能， 2 X/ P+ Y, p/ a0 s- X- T# k
因此，
9 U% p& I( Z6 Y) {7 J8 P0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T# v0 @8 g& D" @7 Y# K& [# B$ b
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國外有研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: M5 J, J, v* i; R' v
常值夜班的小姐，
a/ y1 W; _: m0 F公仔箱論壇乳癌的發生率 公仔箱論壇, F: C9 {* ~4 r& C. }" m) N
將大幅成長二倍。
1 {' M4 a+ Y, V) R2 d' d$ U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 z+ X- |& l' K* a
因為人腦中有一種稱為 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 A5 K8 J6 [: h# d% u* m8 w
松果體的內分泌器官， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& U$ j9 n3 ]
於夜間睡眠時， tvb now,tvbnow,bttvb8 |3 t4 x: t: G6 x) T [
size=5>會分泌大量褪黑激素，
% q0 f5 a; D: _7 ` D: i) ]這個激素在夜間 11時，
8 Y) |, ~" d# k3 N& ?; k, Btvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，
) {, B% g5 H( R; U, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到清晨(約8時)停止分泌。
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, m: @* l" v( V5.39.217.77:8898褪黑激素的分泌，
% q3 {- G% b" @( r; a9 w+ |5.39.217.77:8898可以抑制人體交感神經的興奮性， - j7 \8 O8 N# b5 a$ {/ t& M* @, m
使得血壓下降、心跳速率減慢， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) e1 ~1 ?4 w9 }; P9 p
心臟得以喘息， 公仔箱論壇) F, Z' e R4 R
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， tvb now,tvbnow,bttvb( Q. C0 S" y% Z4 _) L
3 D' d! V$ T' \7 m5 }1 ^" @$ mtvb now,tvbnow,bttvb>可是一旦眼球見到光， 5.39.217.77:8898* s7 E2 Z/ s5 n% R5 x
褪黑激素就會被抑制住， " J" l" l; Y* @
因此深夜開燈睡覺者，
, q% a/ q$ | H( t7 `5.39.217.77:8898免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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) O9 b0 c: q: z9 n; f; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●閱後傳知他人，添福添壽， ! Z$ a6 \% ^& `7 D" w% j
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
% C+ @8 x& M* V9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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