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街市看到這麼大的花蟹便想起可以用來整花雕蒸蟹,個蛋白汁撈飯一流,相公還嫌太少蛋白,下次要用4隻白才夠呢。tvb now,tvbnow,bttvb1 N% y( {2 o! i/ y: T( z
材料:
, K6 P _& o0 a6 o1 u" T花蟹 2隻8 Y8 o) ]' k# ?: r$ W
蛋白 2隻
8 f6 Z# u, a! x: h- {5 B公仔箱論壇蔥 3條tvb now,tvbnow,bttvb+ j1 x) t2 { \
6 r8 w. g ~0 Q公仔箱論壇調味:水 100ml0 {8 X* [; x( S, t
雞粉 1茶匙) P& X" K, K/ B8 [' Q: G( l' f
花雕酒 4湯匙
" N! e, Y- q U) S4 V鹽 1/4茶匙
6 j, v0 g9 b/ S; D; }, R胡椒 1/2茶匙- \% L/ D- z. C4 J: O- o
5.39.217.77:88987 w+ a) j4 e# G5 |/ E% r
製法:
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- K7 Q, K) O& J7 n7 P' d" r5.39.217.77:8898花蟹劏好清淨,以2湯匙花雕酒及1/2茶匙胡椒醃10分鐘, 蔥切段備用tvb now,tvbnow,bttvb {$ y% U! t& Y! b, {( M+ z
2) 花蟹瀝乾花雕酒加2條份的蔥段蒸約8分鐘至7成熟5.39.217.77:88981 P& s/ D8 j% ^- b/ r
3) 混和蛋白、水、 雞粉及鹽備用
% c3 T: T! c7 I5 b/ d" T! ]0 ztvb now,tvbnow,bttvb4) 盛起花蟹,原碟加入(3)的蛋白汁,混和蒸蟹的汁,保鮮紙包好碟,蒸6分鐘
; I9 w1 T5 s5 K" Q2 J! f, G5) 蛋白面排好花蟹,灑上2湯匙花雕酒再蒸3分鐘,灑上蔥段便成
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貼士:
6 E, _; F$ f/ T7 g; [1)蟹大應多蒸2﹣3分鐘# @7 N* N- J+ l5 t- }' q
2)保鮮紙令蒸蛋保持滑溜,不會被「倒汗水」弄得爛爛的5.39.217.77:88980 ^ I% Q( k5 Z" M" b6 `0 k9 W
3)可隨喜好按比例加蛋白的份量
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' g S4 H* E; F: H0 W7 t! s# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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