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材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 h9 r+ t' l3 Q$ j' A
1. 菠蘿 1個tvb now,tvbnow,bttvb( g5 s* T) @* P0 M5 w! V1 Y) B9 C$ C- I
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
* O$ P; W V: X# U4 b, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
7 L" P4 l; m7 Y- q& L$ o8 b公仔箱論壇3. 雞蛋 2隻3 u! j9 }0 b( w0 X2 p% @: ?# B
做法:
& @1 V2 x1 l/ O# ?. f8 k8 o( i1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸5.39.217.77:88981 `; N9 s8 K$ w
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
, j/ o/ s# {/ g3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
, j; A- J/ Y! R2 ~7 y0 V0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
! h; V- F9 f h* b2 j( s5.39.217.77:88984. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
# o3 _/ n. [( C公仔箱論壇5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
4 q ], V6 f1 T) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
! ]7 Q h- v! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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