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公仔箱論壇% ]4 F. O1 {8 s3 S
材料:7 z# _+ a! U8 F$ U
1. 茄子 2條 (2人份量)tvb now,tvbnow,bttvb' n& P) \. U2 r' S5 E# e, u
2. 半肥瘦 $18
. ^. ?4 B) O7 f3. 蔥 數條; g x I, E" m
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
* _# \( u* g0 N# p6 f& k2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" e7 A0 e- x$ W) V. B7 |2 C a( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
; @: m& E& n8 z1 W( }2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
6 e4 H0 i+ H K# ]3. 蔥切粒，備用公仔箱論壇6 m% V/ L2 V( b+ q- k
4. 將半肥瘦釀入茄子中
9 g9 t7 e: q3 I$ O" i5.39.217.77:88985. 用【快速加熱】預熱光波爐
4 Q6 Z/ ]( n$ M& o! B/ }3 l' x) W5.39.217.77:88986. 用低架，260度中風速，光20分鐘
( R* b$ r5 N7 g# H+ \5.39.217.77:88987. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)5.39.217.77:8898 J. a. m! x$ x& h2 K: L* _* |$ E, ]$ X
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成公仔箱論壇+ `, _3 I) u( J) R2 k
小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b1 m1 Q6 l; b2 I
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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