8 @* L% J' J0 Z. W4 V5 n0 `& M公仔箱論壇材料:
/ I- C; O- I4 n8 T0 O# {% w公仔箱論壇1. 雞翼 6隻
2 k/ _! q8 l* l! O/ h2. 香草 適量6 v" y$ w4 K. m/ O
3. 椒鹽 適量4 x3 h1 c% [4 c2 X, T1 G/ J) M
醃料:5.39.217.77:8898+ c/ @# e& [' {: f4 Z" s
1. 生抽 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 a; V' H0 s5 x4 g- p/ D
2. 雞粉 1茶匙
) ~7 [% r8 G) K6 }3 P3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z& W" {- N- T& ]( j' f
4. 砂糖 1茶匙* J f2 \) Z6 O" g6 A! m: a
5. 麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. F' X% k/ @6 H! O* l, z% P' Z9 j
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
5 x$ T* R! O2 Y/ ~, ftvb now,tvbnow,bttvb7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇+ g- ?) ]$ P q: e
做法:5.39.217.77:8898' g; s( N6 D) @- }, C
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時+ `# x1 E* c# C! E+ e( v
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
5 b+ c& W0 a2 n' t& J6 L$ ]+ ^5.39.217.77:88983. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
4 R( S: N0 V: c! ~3 K' j4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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