0 o8 M; g" C+ B% x, g+ V( {材料:
% v: _3 x, e- Y2 p4 w1. 雞翼 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h0 f7 j# w( Q. }/ \
2. 香草 適量
2 f; j7 o: i: {6 I9 _! j0 z. G2 L# a公仔箱論壇3. 椒鹽 適量
7 L5 w" Z% k7 w* l9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
3 I/ S) Z0 z& Q; K; h6 D3 t; I1. 生抽 3茶匙
' ^2 N# d% ~* |/ t% G2 N2. 雞粉 1茶匙
+ U5 c D9 w7 X1 h# _6 c, W; s9 [3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 s* A a$ K
4. 砂糖 1茶匙
2 g- W C. d. o# e5 w/ t6 v5.39.217.77:88985. 麻油 少許
! Y$ g* s' j$ a% k) w E1 R5.39.217.77:88986. 香草 適量 (供香草雞翼)
! B0 J, p! `5 m5 a1 b1 G( ztvb now,tvbnow,bttvb7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇# F& Y) ]; l& @! i9 A0 y
做法:
3 x7 P: ~0 ?" r4 l! ?6 l! C1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
, R; w, ]4 A+ Y z1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
# \6 q0 q- M1 B公仔箱論壇3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)公仔箱論壇" f/ I& `# k+ W, Z# z2 I% @
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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