日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰
2 G+ g* ?3 j' R1 z3 X2 k5.39.217.77:8898（一） 冬瓜茯苓湯： 隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。
+ |0 H5 C% ?; R' p7 L公仔箱論壇材料： 冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。
- n; G% Y" ^: G' a4 Otvb now,tvbnow,bttvb做法： 冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
! ]; r5 J' H! U0 h8 j# M6 {/ b& z3 J5.39.217.77:8898（二） 荷香三色豆茶： 每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。5.39.217.77:8898) x9 X2 t# V2 a3 C( o
材料： 荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。" f% w4 g! K8 J6 I! G L, `
做法： 全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. V7 H8 e4 y& m& v
|
發表於 2012-6-28 04:54 AM
| 
發表於 2012-6-28 05:17 PM
| 
