本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
& {6 }) J$ q7 C. Z5.39.217.77:8898& ^2 f# k" T5 s% y$ H3 t
秋葵對糖尿病的功效
6 ]8 d3 v/ D. B% P9 x) P# H# N% Q" g公仔箱論壇糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:3 @! y* v" O7 f% Q9 p' K
tvb now,tvbnow,bttvb' |9 G" t" Z$ k; `
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
! Z& p, Q l. \' V1 y( w公仔箱論壇公仔箱論壇0 G+ O5 P& F/ ]0 w" M
一、秋葵的主要功用:
/ f9 W3 l' y: m$ i" @5.39.217.77:88981.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
3 h. \; s/ L' q5 P6 S公仔箱論壇2.預防大腸癌
3 o! B8 [. }! N8 t秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
9 ~8 v5 ~5 I: c5.39.217.77:88983.鈣含量多比牛奶好吸收
$ X+ g3 ?( T0 ^2 i$ Y3 O公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A% [# I% X8 ]% Q6 l
公仔箱論壇7 f4 E: j1 |! {- k! G
二、注意事項:
+ K; e4 J& K& g0 V: j" u9 B1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
, W% n; |3 _- b" L: V秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。# q$ }. A/ @. h1 {& a5 T, B
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
1 u# j3 A$ H5 n7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h9 D2 j7 Z1 C! J0 h( C
; l0 a& I7 x1 `! p公仔箱論壇公仔箱論壇+ ]0 n8 q3 E5 V& U# r6 A
三、秋葵對糖尿病的功效
% Z! F! }4 R) u8 k0 T$ E+ ^5.39.217.77:8898服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:4 n# |4 B! ]/ L) Y
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
" V4 \3 c7 q9 B! X. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y# j1 j8 z; @% D; r
0 \$ F, ^4 ?; @& a8 g, m- x
e7 ^2 o/ X {" N公仔箱論壇
1 Q" y. B+ m. W) n" M如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t; H; N; ^3 y& L' X7 G0 }* A
公仔箱論壇) F( Q: D! U# R: l1 {
|
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 