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[健康資訊] 缺水惹的禍… 可樂當水灌「乾妹妹」血尿

炎炎夏日來一杯可樂,享受沁涼有勁的快感。年輕人習慣以碳酸飲料取代白開水,但不喝水只喝飲料,恐引發尿道感染。
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一名高中女生每天兩罐可樂下肚,卻完全不喝白開水,長期下來出現血尿,就醫後才知道原來是水分攝取不足惹的禍。
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新光醫院泌尿科醫師林宜佳表示,夏天氣溫升高,可樂當水喝,恐增加尿道感染機會。
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尿道感染好發於更年期女性,少女不常見,但是林宜佳說,這名少女就是把可樂當水喝,造成尿液濃縮,排尿減少,尿道因尿液沖洗量降低,提高細菌滋長的機會。$ @6 O( ?% V7 c1 H8 r$ s
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「排尿不乾淨就容易尿道發炎」,林宜佳說,碳酸飲料含有鈉離子,刺激腎臟回收過多水分,以致尿液濃縮、排尿減少,「尿尿不足,細菌就容易滋長」。
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事實上,喝飲料並不會造成尿道感染,重點在於喝水量;「大量排尿才可排出尿道細菌」,書田診所泌尿科醫師周固說,尿道感染可分細菌感染與泌尿系統受傷兩種,女性泌尿道短,若水分攝取不足,,極易造成泌尿道感染。5.39.217.77:8898# p' u5 a; ]; U9 J1 E& _  q/ n
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不只尿路感染,美國更有喝可樂喝到洗腎的病例;新光醫院腎臟科醫師江守山說,這名患者每天都喝兩公升碳酸飲料,飲料中含有「溴化蔬菜油」,一個月後連站立都有問題,最後還得靠洗腎恢復健康。tvb now,tvbnow,bttvb# F5 [6 d7 p$ N! W

  V, ?" _/ E) |9 K4 y1 Ptvb now,tvbnow,bttvb江守山說,許多汽水都含有「溴化蔬菜油」,在小鼠實驗中,嚴重過量時易造成焦慮,並影響生育。
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沒事多喝水,林宜佳說,正常成人每天建議喝足兩千西西白開水。
一個人平常需要多少水分?; b" O2 \# b; {9 N3 f( P, J' N7 h% Z
體重 X 30~35ml即可算出
& v( v! @4 O( `6 Y7 O9 o  C6 F8 B但有發燒、運動、或者天氣炎熱要再加500ml
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