材料* q+ K! F8 {* u* A
西 洋 菜 1 斤
3 ]3 a3 n8 ~1 b" J生 魚 1 條
^5 X2 ^* w2 C9 c" [* ~7 s% ytvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb! D+ t5 x2 R; ], P
乾 鴨 腎 2 個+ S+ o8 Z! V2 q" [; b4 z0 m( _" |
蜜 棗 5 粒
6 i0 F5 z; f% g5 \/ V, @陳 皮 1 / 2 個
: c) K9 f: u" p( I3 r3 H5.39.217.77:8898水 6 杯
8 T" a$ A5 ^. U4 i) x6 u* \公仔箱論壇調味份量
; T3 i, m' r; \5 u: ^4 e( N% m鹽 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {/ _, \/ K* d# o1 e
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. O# ?+ P/ t7 K. B1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 , B% j9 j. k0 D. X! `( w
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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* [" p! I4 B) l. K q6 Q3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 公仔箱論壇8 h$ w/ `4 W# |+ j
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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