10對最完美食物組合
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4 w( a& b- m$ H/ v" `9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚+豆腐
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6 n$ r; F6 m% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇& _1 b/ W9 T! @5 ?* h2 X
: G8 E0 A, M& q" _, }0 Z" O公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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6 r9 Y) U7 v4 q- P0 f% N公仔箱論壇豬肝+菠菜公仔箱論壇. c* P) Z8 q1 A5 k0 z; O
, V$ Y: U2 f0 F9 F' T公仔箱論壇作用：防治貧血。) m0 \9 t& S" z0 R
6 X5 ~' A( i) U( b原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E6 |- z' L9 a& b
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
2 G/ H% B5 g! A, s# a( j2 d" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m; |2 F6 J0 _原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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: y H( L) g% ]1 v- g+ V+ }& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
# m$ h9 @/ T) }# U8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 B) \. }* U$ `
作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。5.39.217.77:8898* e z: E( k7 j7 Y
/ T) i. f: Q' c4 ltvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥, d7 k0 u; p3 \; c
2 j: g! ^3 G3 p }8 o$ N+ m公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇8 l, {% C' f( P" t: c% |
" |! f: C% E9 z# utvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。- \. R! Z, |0 J. P
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瘦肉+大蒜
- `* v. {3 r. o. G/ l' ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 z3 s: v) H/ S; s- J( Y
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
5 ~' ^7 W* U9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~9 R6 A+ b3 ` u4 t原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
; H& \* B7 R, o6 h N- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強體質。
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W. A0 o& O2 S8 ~: X( J公仔箱論壇雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。5.39.217.77:88980 L% v O/ Q1 O) ]: N3 w
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 h7 H# c! z
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芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb; L9 f( p! w4 F2 L/ t. _ e# \
* [ v$ V! m: P公仔箱論壇作用：美容，防衰老。5.39.217.77:8898 c' c" p# Y% {7 L
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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1 r/ s! ]( g" p$ n6 `' dtvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, Q6 u7 d; V: c' P) g
- L5 b# A3 b& ^! }! n7 ^8 r作用：有利消化。
. ?( y" O; M# Y# @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. a, y5 S/ b/ f
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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0 V0 m5 a. f% P2 B& q* M3 I紅葡萄酒+花生
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! x% `0 r7 ]* ?$ r0 Utvb now,tvbnow,bttvb作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O y6 t8 A* N6 H+ j8 f
2 S, c0 k' j4 u! n2 j公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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