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[中式食譜] 煎鱿鱼饼

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    难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcaltvb now,tvbnow,bttvb6 l' k$ T, t4 X, k' }6 l% T
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) Z% F! z8 a  L, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |* h3 @: s& I) u5.39.217.77:8898  主材料
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' a3 S8 }9 Z/ X4 K3 @  鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个公仔箱論壇) Z* A7 p5 l. g0 w

! O/ Y) N0 B- D3 m1 K  红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个
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( W6 N' N- s; s  X5.39.217.77:8898  洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r& G9 p  g  x# Q9 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w% S8 l% F, R$ y. m" V
  面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙
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  酱油1/2大匙,盐&胡椒少许
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  01.准备材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 b$ m0 o7 _# g" u

6 Y3 h  R; T7 I2 ytvb now,tvbnow,bttvb  把豆腐用菜刀捣碎公仔箱論壇# z; H3 R( n+ [9 B
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  用干布或毛巾将其水分拧干
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0 {% i4 P5 z5 t8 E. q# M7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末tvb now,tvbnow,bttvb* j! f% E- H& B- `  O6 t4 H! g

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  02.准备鱿鱼.
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  鱿鱼用粗盐洗净TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q" X" O5 N7 p- x$ |8 {

- G) ]# ^) X) R; A0 y  w公仔箱論壇  除去内脏,去皮切末. TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f1 b0 d8 A% \  ]3 L1 \7 B$ A
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* L- y. N% t# E& K公仔箱論壇  03.搅拌# b9 L  A5 L) [' E3 a5 z5 M
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  把01,02倒入大碗中,放入大葱
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  蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ o# A& h( D* I/ l! {( L
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  酱油,盐,胡椒搅拌均匀 tvb now,tvbnow,bttvb: p# _: C: y* @5 \0 B
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  04.煎饼
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  把03揉成一个大大的扁圆形tvb now,tvbnow,bttvb1 i1 X+ v7 b, c) |  Y9 }, W

- F6 {. j" C4 B6 |2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  在加了热的平底锅中倒入食用油9 I+ q6 `  c5 z: v( I0 u" f- m

+ J" x6 B4 d4 r* s& C0 H& B公仔箱論壇  将饼放下去煎
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  05.完成
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