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[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」
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9 _! C. R' ~* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }' X0 q' m0 Z1 _2 g6 H; Z, @

) W2 v" S- L- K3 otvb now,tvbnow,bttvb謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高
/ G: H9 {' L7 x9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ H% o$ j: n$ o# N& N4 X
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 5.39.217.77:8898& O6 Y# s* e( o+ u* u
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謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 5.39.217.77:88988 e# G7 z# a& [7 _! N* O
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「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 5 ]1 z! h1 d) K. m! j
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謬誤(4)﹕鈣片人人合用
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勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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