[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃% N& U0 s, _3 D# `7 t/ o" v* G# d
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，9 @4 h: @3 @7 W, ~) Z
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此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，tvb now,tvbnow,bttvb/ i) s' R+ X: [; Q+ |

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「公仔箱論壇1 |2 H& a9 t" u3 O  s8 M6 A
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先公仔箱論壇- O7 R! Q3 H, o9 }" b$ O4 V
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，- R3 p) n  v- N: u% Z+ s
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，
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胃炎依輕重分三層次：
1. 單純胃炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 c& j) T8 q3 r6 P
2. 胃黏膜糜爛，5.39.217.77:8898# T9 L' A( X3 e8 v% f5 d& A9 b0 n  y8 x2 R
3. 胃潰瘍，
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胃脹痛的原理：
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之- z9 D- B( @0 \, v
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的% a2 f  G3 E7 W$ c! }
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，5.39.217.77:88986 C* E2 U# c+ Y# |

「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，
膨脹起來，胃就會脹痛，

要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q- C1 I9 `( {9 o. b6 n9 q+ p
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的
傷口會好嗎？5.39.217.77:8898, K0 @# [8 @  o
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故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食公仔箱論壇) S1 Y( u. d% C7 H& J
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，

問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會) I( v; a6 h' l
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見
得會好，

胃炎注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水tvb now,tvbnow,bttvb# }+ x) a: j% }1 N& i( k
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 l# }  f# i* Z. `
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N( y  K. m+ m% s# J
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。

2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _' a* G( ]& E" Y! ]. v% H, R, M2 Z
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸， 5.39.217.77:8898$ y$ X- V: H: I& Q  y

3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、
胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，tvb now,tvbnow,bttvb  T  o# N# ]7 @; j
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，, ~' H! _( l0 b0 S, Y) }& \" U$ Y! l) u
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化  V7 b# ~: D# y9 I+ d2 b: p# j
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，

7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在tvb now,tvbnow,bttvb" g- D- v( J( F5 @1 B
胃中呆太久，2 \, s% D" N4 w( p6 y! O
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8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，

9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，
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10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、
發過的麵食等，則亦應暫停

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