1.收集快樂記憶
2 \6 w+ T1 M+ t N* w. g( e6 m5.39.217.77:8898快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。
7 V( }4 O4 `6 Z2 Y/ _. c8 qtvb now,tvbnow,bttvb記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。
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2.說說貼心語# ]1 s* @' k0 L2 M
人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。
0 V8 D1 h5 d5 v `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~* t4 |. v4 S
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0 y. E) A& u: m6 S$ t, @# Y% ]公仔箱論壇3.多繞一點路! V8 j1 g& g9 S
新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看;放棄高速公路，改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。1 X' r6 | l& s( b' h2 \
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4.刻意做一些無聊的事& j7 Z$ x2 A H( k5 r# @4 S$ L3 Z
如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。
+ }) i+ o: [" i" y3 Htvb now,tvbnow,bttvb生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。5.39.217.77:8898' o! x9 p* H' p3 o4 H* ?( O' l( ~
比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。
) _+ a/ B: `( \8 y( n% @$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 v+ p! B, {* f: B* [& Q5.39.217.77:88985.不出版的地下文學
. `% X5 k+ d2 p! `tvb now,tvbnow,bttvb思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。公仔箱論壇" o5 b5 p! `- U- i
開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記，練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做，將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。0 R3 `( r* o* r' g
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" r! Z* h6 t# d$ l6.找人幫你丟東西tvb now,tvbnow,bttvb+ L7 |5 Y# d0 {( z
捨棄可以幫助尋找自我，列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西，是否還想擁有。5.39.217.77:8898+ D! F& R; V( X) d
對於許多囤積的小東西，如原子筆、剪報、紙盒、名片．…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄，然後to do it。清除不需要的東西，是一種割愛與轉讓的藝術，沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理，既迅速叉有效。
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" [% F1 l+ K0 g K! T; q/ P* ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! I# r" H6 h5 x- d
" C* P& ~, [+ d: v$ W7.跟爸媽聊聊家族史
: M* z, I( ]: a3 N% {關心近在咫尺的親人，珍惜彼此的感情，愛惜成長家園。5.39.217.77:8898+ t% E+ d6 h( P6 W$ E
跟家人玩尋根遊戲，畫畫家庭關係圖，影印父母及小時照片，用簡單的文字敘述，讓家庭關係更緊密。tvb now,tvbnow,bttvb; Y# {6 r5 _ I5 r5 X& W
5 m3 k" n: D. E+ G% a; v$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 }8 s( a" |# H F7 g4 Ltvb now,tvbnow,bttvb8.為自己做一件事
8 v' r% ~; Y7 Ctvb now,tvbnow,bttvb找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。# V& q F8 u/ b" T
. L4 n+ o% p: I9 I( {' y; X+ |tvb now,tvbnow,bttvb有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如:選一件有趣的活動，一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯tvb now,tvbnow,bttvb' ^8 \: d4 {' F/ v, Q/ j: B
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- r- a" ~* y! b5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然而然會浮現。
8 k9 A* y$ H$ x公仔箱論壇比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。5.39.217.77:8898. [$ ]2 g6 F) x+ @4 o2 u
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/ c! a: s9 a" t" {8 T8 Y. U4 ~. j公仔箱論壇10.在家賞野鳥5.39.217.77:88987 l# z0 v8 F% X: C/ z9 s
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。5.39.217.77:8898. v( l! S) D# t9 ?5 H& |# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 H6 S' \" a0 X8 }4 |
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11.消費EQ4 i- \1 g, t& D/ E3 y1 L" P0 L3 _
經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
( E* R0 k& F0 z. Q/ d) k9 Etvb now,tvbnow,bttvb消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費EQ。
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# c+ `8 y3 d9 [. S R5 d. Gtvb now,tvbnow,bttvb12.簡單穿出品味
$ b9 o! P% h6 d% v6 ]3 Z7 W; Ntvb now,tvbnow,bttvb好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很好的方式。8 Z/ x+ ?8 ~2 U: m2 f
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13.用種子造一座小森林
2 ~& _' r. T& E0 q. u; ?將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。5.39.217.77:88985 }! E2 l/ U L+ x- R
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14.讓每一天都有點獨特TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& |1 ?8 b: y& `
處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH，又非常COOL!公仔箱論壇6 f" s- f9 G; L' k" I: @
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0 I3 y% K% Y! T: z* Z' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.說(我愛妳) W3 [& p7 l: A9 j* v( t0 ?
每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，讓他感覺你愛他。
+ B0 G7 E2 s5 ~1 q1 L( Z3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 W9 m2 P7 p1 e n
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16.公車旅遊家
0 M* i1 g; v# _+ u帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p! W/ @" w1 z2 a7 q; r1 F
/ s J$ A6 H5 M2 w! D' F+ s0 ]% n3 w) qtvb now,tvbnow,bttvb
& {+ |7 L) d( Z. K8 e6 F B/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z" j1 O5 s6 q- z4 g# J' v
17.美的饗宴tvb now,tvbnow,bttvb4 S& P' p( u8 S' m
選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w6 n. t2 ~* V8 q6 {4 @: o1 M% D
" o2 V1 [. a) ]+ k; q6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( I( o" ]% k5 l. m
公仔箱論壇8 r: `( K3 B* [# p8 }1 M2 m0 P9 G, G
18.辦公室生存之道
% C+ N) Q3 y& j: y+ I9 y1 H動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。5.39.217.77:8898- w* {4 E+ ^, j" d2 [
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; @( V9 J N& T1 k& T! W0 p5.39.217.77:889819.一分鐘的春天
! c4 U! w9 y! k5 c( P' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。
% G: T8 g) m6 w4 t3 o n4 w比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。
- C8 B& d* \* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。
' b% x' `0 ?$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x4 Y) V3 m: B" I8 D
tvb now,tvbnow,bttvb6 @& l* r h6 j; P: c4 c
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20.為自己記功公仔箱論壇* K) i. M' G1 C# w: S0 d
列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做的事，來為自己打氣。公仔箱論壇1 d# ]5 x1 j. e+ Z) n
把自己的優點及做過的了不起的事，寫在3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。公仔箱論壇! o/ I0 Z, G5 }1 l4 \8 s
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# \% V) x5 E: [* T21.舉辦跳蚤市場5.39.217.77:88987 b1 w' Y8 I" A' p' x) p
跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，和朋友或家人進行(冗物交換)，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 J# k- ^9 ~' o {6 T: e
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3 @" Q/ Y( L! `6 x" `公仔箱論壇22.除舊佈新，喜新戀舊5.39.217.77:8898% o4 N# D* Q3 J; M- i7 O! O' f
隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。
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, [9 P+ F, z- i7 z kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H/ b: Q; @6 ^0 c23.拍全家福
O8 F2 {) ?: M! L5 N! W公仔箱論壇珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。
9 D6 `/ I, f& ]0 n& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 R' w! X) y4 A. b$ L$ e3 U( V" Y4 T& [
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* c" p8 \% f4 {. w1 f: h24.給自己一個戀家的理由
, l& P1 @$ B6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧。
% k. e8 I+ ~+ {0 u9 Stvb now,tvbnow,bttvb在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。
" l4 @9 P* d' s, J3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 l1 S7 U2 `1 s' s2 D1 g2 I
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25.城市健行
% e7 j, }& y' n' R5 b1 @. X公仔箱論壇到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ a. D. l7 ^& l8 ^9 l# `
/ h' i9 t$ y% r6 K! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f* z5 J4 G# i4 K* R8 a
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26.用音樂洗滌靈魂
2 n* b/ R! @2 q) v$ ^tvb now,tvbnow,bttvb買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。
6 g7 P% h; ~$ A% M2 w公仔箱論壇或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。
2 I2 @+ g$ _4 Ytvb now,tvbnow,bttvb4 h2 D5 G- y' X4 K( r. y, {: n' ]
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27.收集幽默公仔箱論壇0 K; p4 v' N4 r! O9 L- I" [
笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。
2 A3 S) _; S- A! z9 j3 f% n* L公仔箱論壇工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
( D5 h* |" @4 ^5 I& D$ Z9 T每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。
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) f9 q+ [$ ]0 v6 ]) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 f! ~- m1 n# V4 u
7 g# B6 p9 s: Ftvb now,tvbnow,bttvb28.搭老公便車回家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( K! L' ]* V! K5 t9 {, z
善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。
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29.享受洗澡情趣5.39.217.77:8898" U/ M6 h" \- m, T: k; ~
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。5.39.217.77:8898& I) N) D# o; L- G9 l5 K8 ~
可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力;在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。
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3 N8 Z/ r- B" S( q& j公仔箱論壇
, d5 Q5 o6 J, h" [ utvb now,tvbnow,bttvb30.體驗平靜
! a. i8 v* B7 P$ V ]2 S$ Z: ~人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。
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0 c8 x& C- d# `! x9 m& Ctvb now,tvbnow,bttvb 5 _7 w+ j# g) O+ v% _3 a1 V
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31.開一個主題partytvb now,tvbnow,bttvb7 ]3 C L# m7 E+ |3 g0 g8 `6 a/ v
舉行一個主題派對，邀請好朋友或愛侶的好朋友參加，請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩，在宴會中加以朗誦。5.39.217.77:8898) F, q! H: d2 k1 R o
! q$ ]; }! s9 o( w$ F- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P2 z8 y+ |. F' |$ a# d; S6 _公仔箱論壇公仔箱論壇, l% Q1 a, E! L; O, ]+ y
32.做惡夢大賽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V2 Q/ R2 y+ a) w2 G5 X, s
全家一起來發表夢境，以及逃出惡夢的方法，如此孩子不但不怕做惡夢，還會有點期待做更可怕的，好來和別人的惡夢較量。* ~7 ~4 x+ h) c( M% E. C8 K! f6 @3 {
7 m; O8 u3 R" F4 b" v0 j7 l# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d/ P2 s/ x7 i% Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F* i4 V4 y7 E3 d
33.希望銀行
/ p3 p) H% o3 t- E- k0 Z- N8 g( c公仔箱論壇為自己列張願望表，列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。' `: ^9 x- P& G1 D) i5 |4 |
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6 ]( y4 T \5 J0 _34.拜訪大自然
& F! V ?0 Q0 {- F5.39.217.77:8898大自然是最美的月曆，四季充滿著聲色動感，欣賞自然的獻禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成為自然觀察家。
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35.跟自我約會
1 K. {; S& z$ b: r公仔箱論壇新發現的解放感會讓頭腦清醒。6 U% Q$ W! Y7 [3 ]0 H7 F5 O
離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。tvb now,tvbnow,bttvb/ E0 C6 {( K8 B) L% W$ o
4 J4 ~) L* n0 L# a. X3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 U; P+ u7 Y: R. ^ c36.經營家庭遊戲空間公仔箱論壇3 Z- a) ` i; _% [7 v3 \9 s
全家一起分享工作和休閒，選擇固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任務完成後，一起上館子或看錄影帶，全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。5.39.217.77:8898. e, j. ?3 R5 U3 j
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37.溫柔天使就是你
4 n0 g6 Y3 o# Stvb now,tvbnow,bttvb練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- p E# z7 Y2 e
不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R2 z+ F# C2 h* ]
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7 Q1 z" R! N/ }5 k% y# r6 R( f" e7 atvb now,tvbnow,bttvb38.送禮三心《用心、關心、貼心》tvb now,tvbnow,bttvb4 v, k: Q" _5 k
禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。
, G; f) ?( O) r G' Y; T無形的禮物(比如一句忠告，讚美的話)則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。
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: e7 v1 w! S* r7 _/ s' w: O5 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ O7 d6 I ?2 N) V K. O A
39.為配偶做些事
5 K5 H4 W2 m7 I2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興
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, B, i/ n2 M4 l" v$ z1 [6 O0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v0 q* \7 F x5 g40.為孩子寫本愛的日記
- Q* O4 e- Y/ E7 H5.39.217.77:8898在孩子零~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K* S5 ?1 ]' d' `+ M8 r
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" J( E t; w/ D9 b; G8 K# F9 q% B41.做一個未來夢
8 w q- q) y I* f在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。
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3 O, h5 t% R0 o" Q6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.森林深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# L/ v& G% l
索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。
% {% I. g" h: B7 G/ l1 L2 M8 h `0 c公仔箱論壇擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。5.39.217.77:88983 u& D. {7 Z, W4 V) I
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! F3 Z. O. u" W% Q! M3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.創意盒子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I, D9 }6 _" Y: P
利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。
* I! W5 `- X* g* {- f每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。8 Y8 g. f2 X& v6 T6 U: s
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44.在收藏中記憶旅行tvb now,tvbnow,bttvb8 g) f6 V1 p" f/ k, |
旅行時做旅遊筆記，用文字或塗鴉記錄旅程點滴，收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。; B) a% I- A4 e# U% o3 p
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45.單車遊街- q9 I& z p ? c/ D) z& O* P# H
每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。
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46.找個醫生交朋友
4 _8 X; B% \2 g0 c1 Z/ t他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要採取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。
! x2 J1 T1 B+ Y1 N4 r如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
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47.睡得舒服8 } R" G6 g0 p- a
睡眠佔了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。公仔箱論壇# g, K* v% u, Z9 R4 ] K6 Y
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1 D V& m, X; F) E9 f; A: ~/ ]' O48.創造家人共同記憶
4 ?2 {5 K& K7 N1 P6 r' z1 Q用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。- S) b- Z+ Q3 D1 }8 p
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) F: v5 L! t! E, _ C, g: d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.做別人生命中的貴人5.39.217.77:8898+ b- d1 P, w2 ]) m) j
做一名愛心股東，告訴自己:我可以多做一些。
' j& G+ W( V* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內的門窗。
3 R3 ?$ j1 F" F5 x5 n2 j. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U8 w1 R2 C2 ?
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50.列喜歡清單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U9 Z6 u' v4 j8 A9 k
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的遊戲，可以幫助自己看清周遭，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。 |
發表於 2007-11-29 10:39 AM
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