01.收集快樂記憶 $ O3 z9 A- [) L: H. w
快樂是一種愛自己的表現,為自己收集、儲存快樂的感受。
. P( ~6 G+ a, t; `$ g# ? 記下今天發生的五件樂事,把樂事清單夾在筆記本裡,當需要打氣時,讀一讀樂事清單,重溫所有的快樂感受。tvb now,tvbnow,bttvb' d! B+ u _8 Y# O
02.說說貼心語
8 i, w9 @8 M1 E3 F7 otvb now,tvbnow,bttvb 人人喜歡貼心話,也需要貼心話,一句得體的貼心話像久旱甘霖,能適時撫慰受傷的心靈,也能鼓舞人心。 5.39.217.77:8898: {. J4 b3 f1 t% f# ^5 p8 X6 S
比如 :孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
: }0 a' v. `4 G4 `3 f; K公仔箱論壇03.多繞一點路
/ z/ ~1 x0 |; X6 E& b公仔箱論壇 新視野激發新構想,從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道,進去看看 ;放棄高速公路,改走多彩多姿的省道; 在目的地一公里外停車,走路前往預定地,欣賞沿路景色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B d- M6 y3 a2 c5 T2 Z. r9 A
04.刻意做一些無聊的事 , r* J& e" e$ A( c6 Q" P8 U) s
如果你會走路,你就會跳舞;如果妳會說話,你就能唱歌。# Q- Y1 p% P: q- M2 X2 e- P3 A t
生活中充滿了無聊的瑣事,只要用歡欣的心情來面對,即使是最平常的事也會有新面貌。* M0 f+ E2 { n, s2 n9 [9 c, x% c
比如早起向身邊的人說早安,刷牙時對著自己微笑一下,或者是高興地做一件無聊的家事。
( n5 u( o6 S# m' _( ?05.不出版的地下文學 公仔箱論壇( Q0 I3 y( j7 }9 K- R: a
思想是一座令你意想不到的寶藏,幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) o1 ~& u5 @+ c
開始寫作可以從短詩開始,或是寫簡單日記,練習描繪自己的想法,並且照自己喜歡的方式做,將每日的生活動態加以記錄,你會擁有擋不住的文思泉湧。
, Z# e4 g3 d" Y8 h4 v, m7 S+ V06.找人幫你丟東西
% d' D& h" t4 U& N 捨棄可以幫助尋找自我,列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西,是否還想擁有。
" B* m* U# Q# {) e8 z) H% ]tvb now,tvbnow,bttvb 對於許多囤積的小東西,如原子筆、剪報、紙盒、名片.…‥應該隨時分成四類 :該保留、該修理、可送人、該丟棄,然後 to do it。清除不需要的東西,是一種割愛與轉讓的藝術,沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理,既迅速叉有效。公仔箱論壇) m {2 e/ y: ?
07.跟爸媽聊聊家族史
# _: p7 ?/ a2 R- c3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 關心近在咫尺的親人,珍惜彼此的感情,愛惜成長家園。
# G) ?0 ]* }) c5.39.217.77:8898 跟家人玩尋根遊戲,畫畫家庭關係圖,影印父母及小時照片,用簡單的文字敘述,讓家庭關係更緊密。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L% Q9 {2 ]. |$ @
08.為自己做一件事
6 b$ A8 t1 P( f% G0 c m" x, S; @tvb now,tvbnow,bttvb 找任何理由讓生活添加喜樂的音符,給自己驚奇,好好擁抱自己。
+ K, m7 K9 V4 Q* ~) a$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有創意就有快樂.列出可以為自己做的事情,比如 :選一件有趣的活動,一有空就去做; 每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶 );或是原諒自己的過錯。
/ S& r0 e% L9 m+ S) y# M4 E$ J- Rtvb now,tvbnow,bttvb09.每天騰出一個小時思考你的生活,可以讓人生更簡化而美好,重要的事自然而然會浮現。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 o4 J# N/ G' J3 ~
比如 :每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動.…‥,用不會被打 擾的時間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ w0 D. z& u+ j) g! b5 s
10.在家賞野鳥
+ Z; i7 u! \. L4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人,可以在陽台放個餵食台,放置水果或是五穀雜糧,只要耐心等候,不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。
3 \& V7 D& O$ b' Z" u( ?11.消費EQ
& |" {% @, p! M8 j 經濟不景氣生存法則 :做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
( P1 }9 n! o' s$ f9 w 消費前先問自己為何要買,有沒有不必花錢的方法,或是用帶新東西回來,就把舊的丟掉的方式減少消費,也可以和精打細算者逛街,來提高自己的消費 EQ。
- d8 d* |5 T( o12.簡單穿出品味
7 E* L- x" }# L0 M* s& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服,黑白配,是很好的方式。
" l6 ?+ k& m) B6 N5.39.217.77:889813.用種子造一座小森林 公仔箱論壇6 c3 m4 `- I3 L
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子,芒果、醡醬草的種子種下,澆水灌溉,營造隨手可得的綠意生活。
$ i* V- o6 j/ }" R/ r2 P5.39.217.77:889814.讓每一天都有點獨特tvb now,tvbnow,bttvb- e3 i& m# F3 e# q* E, ]4 x
處處嘗新,隨著心情改變口紅、香水、髮型,或是改變乎時的服飾,穿上完全不同的服裝。活得非常 HIGH,又非常COOL! 5 @6 m. M4 G% ] l: B
15.說 (我愛妳)
( L% k8 O2 a$ f3 |0 i2 I) r7 q( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天花一點時間,想個人去愛。告訴三個人,你有多愛他們,讓他感覺你愛他。
; A/ L7 P2 T4 Q+ e7 S! s16.公車旅遊家 tvb now,tvbnow,bttvb3 `1 n0 C% m+ d) C8 T8 M
帶個飯糰和水壺搭公車出遊,坐在最後一排,隨性下車,既可以觀察乘客百態,又可欣賞車外景緻,還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點,將郊區、市街、公園、藝文館等,組合成豐富的遊程。 5.39.217.77:8898. k: g+ b& k7 z
17.美的饗宴 5.39.217.77:8898& M( k( d7 t& D* P" ?9 y" _9 a
選擇簡單大方的框,將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉,拿來佈置居家環境,增添溫馨氣氛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x3 y C# k( t, x* g2 Z
1 ]# q2 H1 e& X0 ^4 v4 D/ btvb now,tvbnow,bttvb18.辦公室生存之道
$ k: @# |2 H3 X3 a+ m9 j0 ^" P5.39.217.77:8898 動動動起來,隨時隨地伸展筋骨,改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食,藉著閱讀改變工作項目更新活力。 3 N, T# L/ M" e6 Y; T1 Y
3 Y' X3 `* a5 ^公仔箱論壇19.一分鐘的春天 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& @2 t1 H7 f$ M
放鬆心情,用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。公仔箱論壇8 F: }* \ F1 U6 _7 b
比如花的香味,乾淨清涼的一潭水,日出或日落,樹林的芬芳,溫暖的陽光,涼爽的和風,一道彩虹。
5 h' d5 w, d2 P- g: d 花點時間來聞玫瑰香,給自己一分鐘假期短暫小憩。tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ [0 `$ V7 F7 r1 q; |; b3 G
8 J3 Z+ t8 {7 ?% U" Ztvb now,tvbnow,bttvb20.為自己記功 tvb now,tvbnow,bttvb- L3 k2 z7 Q7 G* ]# O4 u! n
列出所有自己覺得驕傲的特質,所有你覺得做得好或樂於去做的事,來為自己打氣。
+ Q c; ]& v. R5 o* J3 stvb now,tvbnow,bttvb 把自己的優點及做過的了不起的事,寫在 3*5卡片上,當妳覺得需要為自己打氣時,把卡片拿出來。
6 ]+ I" J+ I1 R; {7 M* |% d 公仔箱論壇, Z( {: v' P" F9 R. v+ y& z
21.舉辦跳蚤市場
' X8 r! n) P/ t0 p8 c6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 跳蚤市場教你惜物、分享物,放棄一些東西也可以降低混亂,和朋友或家人進行 (冗物交換) ,送出舊衣物,成立交換中心,同時可學到分享、輪流的喜悅,也可藉機教導孩子正確的消費觀,做好資源回收。
# m- a e% \& |; d9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.除舊佈新,喜新戀舊 公仔箱論壇4 y3 b- ?* d$ v( d# j" ^9 r
隨身攜帶行事曆筆記本,一有想法就記下來,每年除夕當天從頭到尾再讀一遍,回味所度過的每一天與發生在身邊的事物,再重新將親友的電話謄到新的記事本中,在懷舊氣氛中迎接新年來 到。 $ y/ [8 U% C) ~2 B/ [5 @4 ~
23.拍全家福 / K6 d5 z5 i( e# E( ], Q; i; I1 J5 \
珍惜家庭團聚時刻,每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記,各分東西的親人,也可利用此時團聚話家常。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& o P" d9 ]& s. J
: n& w/ h! U* u5 h, w( F公仔箱論壇24.給自己一個戀家的理由 5.39.217.77:88982 ?! Q: I A2 Z- c7 i6 Q( x9 Y2 d
改變居家環境,能消除心理上的壓力,為房間與生命帶來和諧。
$ a0 y4 ~, D$ _) l+ y6 d公仔箱論壇 在環境做一點小小的改變,掛一串風鈴或擺一盆金魚,用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾,營造陽光窗戶新風景的好心情。 tvb now,tvbnow,bttvb% J2 y* P- W. Y3 f" T: o7 `
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25.城市健行 9 [; C. U; o& I8 ^- @2 u
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走,如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店,或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館,逛街、賞心悅目、長見識,一舉數得。
. h2 U! E6 | o" q0 e; Qtvb now,tvbnow,bttvb
: }! \% G! w# j) V1 E公仔箱論壇26.用音樂洗滌靈魂
3 a& X- w! {' y% x3 ~# L0 M5 S ~! e 買張有特殊放鬆音效的唱片,海濤聲或山泉聲,用這樣的音樂當背景,在家裡野餐。
( O2 p/ W5 m8 u' q9 stvb now,tvbnow,bttvb 或是唱首鍾愛的歌,買一張喜愛歌手唱的歌,跟著大聲嘶吼。
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; ~+ |2 m/ M3 Z4 q# t: V: u( w5 x4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.收集幽默 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d d% x9 k2 _& f0 N5 O1 |% j
笑是傳染病,隨時來點歡樂,能讓生活更有勁。
, g- o& W9 y. i. i& X" n5.39.217.77:8898 工作時積極面,多注意成就感,把正面的回饋當作努力的目標 ;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。公仔箱論壇/ I) i& H4 c- u; Y
每當想要大笑一場,就有很棒的材料可以交談、交換。
4 b4 }; n3 x L L, P2 M1 S6 p$ ?28.搭老公便車回家
+ A& _' c* I2 a' i5 G: E5 D: P 善用塞車時間.互吐酸甜苦辣,彼此鼓勵、關懷對方,相處機會多,自然能同甘共苦。公仔箱論壇3 C! c; e/ M; ]. p! l
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29.享受洗澡情趣 5.39.217.77:8898* d( u1 G, @ D6 `, F; Q1 `
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞,又能營造生活樂趣。
/ U* n4 r) o# A6 Z7 y, ]6 X 可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛 ;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品,創造視覺饗宴; 用溫泉或海水的浴鹽,在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和,抒解壓力 ;在水中按摩手掌虎口,及腳底中心穴道,讓身心更健康。
& z4 Z! Z/ g$ \5.39.217.77:889830.體驗平靜
& w* O( N6 N: b( b公仔箱論壇 人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後,是需要放鬆的,洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂,這些能帶你逃離現實生活,成為你體驗平靜的錦囊妙計。
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6 [" T+ R1 h9 h% W P/ ]; p. O31.開一個主題 party5.39.217.77:8898+ i2 b. x) n$ B# z" x1 X
舉行一個主題派對,邀請好朋友或愛侶的好朋友參加,請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩,在宴會中加以朗誦。 tvb now,tvbnow,bttvb4 j' L0 X) ^6 y$ A' k3 s/ t
7 y- O: X& ^1 s) C5 F/ m8 N公仔箱論壇32.做惡夢大賽 ; X. B8 \, }" ^* L- |
全家一起來發表夢境,以及逃出惡夢的方法,如此孩子不但不怕做惡夢,還會有點期待做更可怕的,好來和別人的惡夢較量。 5.39.217.77:88980 D6 S1 m; E" K# n0 W9 s
1 }& g# m5 @0 E5.39.217.77:889833.希望銀行
- i v4 o/ p$ V+ p) a9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 為自己列張願望表,列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。 tvb now,tvbnow,bttvb! z8 P) A6 [; F
5.39.217.77:8898+ f8 y. g: ~4 s2 v G9 ? C
34.拜訪大自然
* ?* p7 b- i# I# f; D$ F y 大自然是最美的月曆,四季充滿著聲色動感,欣賞自然的獻禮,只要準備放大鏡、紙筆、照相機,公園路邊,隨處用心,簡單描述周遭景象,準備自然觀察圖鑑釋疑,你也可以成為自然觀察家。
2 ^9 C* p* ~3 v3 U公仔箱論壇 4 Z T8 E+ t! q9 x+ X
35.跟自我約會 公仔箱論壇( t8 A- u' K4 J$ n8 U- \6 E
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
( Q# \8 T' [( l* A4 M5.39.217.77:8898 離開原來的日常環境,一人獨自出外旅行,到自己從未去過的地方,戲慰和不熟悉的人物、景物接觸,一個人單獨地玩。
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. C/ _1 C; k4 ?* K1 ^9 G" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.經營家庭遊戲空間 6 B- _8 F3 y' M P3 a, G' ^. f
全家一起分享工作和休閒,選擇固定的夜晚,以分工合作的方式合力做完家事,任務完成後,一起上館子或看錄影帶,全家一起玩遊戲慰勞自己,共度有趣的夜晚。 5.39.217.77:8898% |. q; Y1 v" \7 Y# {$ U, y
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37.溫柔天使就是你
" r" y! w: X9 ctvb now,tvbnow,bttvb 練習做別人的小天使,分享溫暖分享愛。
Q& n B4 s& F' _* F7 y- G, _; j7 d 不論是幫忙做家事,或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動,用行動熱愛生命,讓自己發光發熱。 公仔箱論壇% a( m; Q! T% I; B' F* N" X
9 x& ]- x( F% E3 g5 x公仔箱論壇38.送禮三心《用心、關心、貼心》
( y3 r# \6 H# l 禮物,會讓妳想起某個關心妳的人,建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力,你可以在流行雜誌裡找到靈感,把它當成全家人的活動,也能省下一些錢。
! H; d. _4 e. _+ M: k5.39.217.77:8898 無形的禮物 (比如一句忠告,讚美的話) 則能啟發生命,帶來更多共鳴。你可以在任何時候,享受送禮給喜歡的人的樂趣。公仔箱論壇$ e( |. ]9 `- n& E/ u+ \
39.為配偶做些事5.39.217.77:8898; ~3 ~% ~- R# U: X D6 A' Z' m
2分鐘的肩頸部按摩,請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動,把對方優點列出來,每隔一陣子用小紙條寫上三、四項,放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事,願意犧牲一些讓對方高興
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$ W4 G9 R, u- j" p: F( G) q utvb now,tvbnow,bttvb40.為孩子寫本愛的日記
+ [6 F2 K# o$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在孩子零 ~三歲的時候,用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷,也可以將對孩子的期待寫進去,當孩子長大後,當作他的生日禮物。
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# L4 A2 i# q% i% ?% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.做一個未來夢
- n f+ i7 N7 j+ I4 _) p 在清晨及深夜想像自己的未來,每個人今天都比明天年輕,所以既是年輕人,就要有年輕人的作為,每天都是嶄新的一天。 1 [; d3 P" D& a/ A" P; M A
5 O! i* Q; }1 i42.森林深呼吸
2 X3 S; M" L8 N7 \2 h; ctvb now,tvbnow,bttvb 索取區公所、國家公園所製作的路線圖,進入登山步道、漫步清幽小徑,來一次森林浴。- d+ K' P! K/ I- E
擁抱大自然,難易不同,先由大眾路線入門,再進入健腳路線。
3 t. |% o9 V/ Q% T* V" a( etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# a5 |* q K D
43.創意盒子 ! {, [9 h: k& z _& O
利用家庭或團體聚會,為菜單、休假方式進行腦力激盪。7 T% s* H$ `3 Y4 K- g
每月月初,花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好,買一些自己喜愛的活動入場券,承諾自己一定要出席。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 V" m, k" e' q7 s
公仔箱論壇4 B1 _" K ~3 q% s9 `
44.在收藏中記憶旅行
1 ~+ a, `& v" O; L: o8 q( W2 ~ 旅行時做旅遊筆記,用文字或塗鴉記錄旅程點滴,收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話,寄給親朋好友,代替千篇一律的明信片問候。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q( T. r- n4 ^! V' t8 n, h8 r
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45.單車遊街 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q, p; T! T4 ?1 W, u
每星期選一天騎腳踏車 ,遇到很吸引你的地方, 就停下來駐足欣賞一番。
$ Q9 u* C- a. j3 n3 X! o) T5 v5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h$ X2 ^ i0 d' ~9 W
46.找個醫生交朋友 公仔箱論壇# E7 L2 J% C5 Z7 K$ F
他能耐心傾聽病情,清楚告訴你可能的病因,當要採取某種治療方式時,不管是打針或手術,也會與你討論可能出現的問題。
" c2 i( S- @4 I公仔箱論壇 如果病情無法徹底解決時,還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
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4 Q. Z2 o( P+ B; Etvb now,tvbnow,bttvb47.睡得舒服 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~, Y+ ?. i I6 \) C
睡眠佔了人生三分之一的時間,沒有這三分之一,就沒有其它的三分之二,充足和高品質的睡眠,才是一天精神的最主要來源。 + c0 A- m" q$ l& s- ~+ j( x" D
; I8 q( }3 U2 O# N9 s: R! ~" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48.創造家人共同記憶 公仔箱論壇# E1 N! @# W' Z: ]2 ?
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日,不一定要隆重舉行慶祝,但一定要色香味俱全,中秋節的月餅與月亮,過年熱鬧滾滾,透過不同記憶,讓家庭共同的記憶更加豐富。
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, G; I( V) q3 T, W8 S8 l5.39.217.77:889849.做別人生命中的貴人
1 o G; ^3 k6 v$ C 做一名愛心股東,告訴自己 :我可以多做一些。5.39.217.77:88987 T1 c5 m* o. k
需要義工的場含有 :圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿,陪伴話家常,打開別人心內的門窗。
3 {: r" O" S4 J) q J/ K* n$ r yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x: e" S" g8 z$ v2 N: w9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50.列喜歡清單
$ p1 {/ g! p T1 d$ D9 X4 P 每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉,但是人總是注意自己所缺乏的,總是忘記自己曾擁有的、曾享受的,藉著回味喜歡事物的遊戲,可以幫助自己看清周遭,使我們感恩,微笑面對所遇到的一切。 |