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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
* z) L5 D5 Q* M2 n5.39.217.77:88982、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
2 k+ C7 \# b2 X) N+ A! \公仔箱論壇3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
1 D' l5 g/ n5 R$ x; k( @4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;9 e( W- P" _, D7 V4 a9 S( S' m
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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