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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;, Z# X& a" \, P$ D
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
0 l) E' Y/ Z |9 Z1 i. w2 a: C& m3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;公仔箱論壇( a7 x/ M+ |) Y9 l% v2 I9 T- s
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;: q6 X' v( l+ U+ Z' {
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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