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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;公仔箱論壇9 A: t) Z; {9 }' r) n
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
2 j9 f8 @* I {/ R% ?" M" u3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
" x% V; w3 Z: c. c3 I6 d# R公仔箱論壇4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;公仔箱論壇1 P( C# f4 M' i8 M
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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