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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
, W0 ?8 L( B- ]) B+ u5 d% d5 A, L2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;5.39.217.77:88982 W( s- k' s: v0 L
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
1 m3 I( M! ]( Y- B% Y( O ^4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
; K) ?' N+ M6 T; k5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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