1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;公仔箱論壇 L( o+ L9 T- z$ f1 a {% o8 ~1 r) V/ D
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
9 K: J0 n) \1 O) a0 t$ ^/ ytvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;0 Q$ e( c, q9 e+ p. \/ T
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
+ z. n6 B1 p9 g% l/ C6 e公仔箱論壇5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |