1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
) h9 ]8 l2 Y. L公仔箱論壇2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;tvb now,tvbnow,bttvb( B `9 U0 e: d# o
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
" T+ `4 i, ^3 x5 d5 @' xtvb now,tvbnow,bttvb4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;tvb now,tvbnow,bttvb2 q( W# m4 M- f. ]" F2 H
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |