1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;tvb now,tvbnow,bttvb) [1 K" X3 |3 ?1 i( S. X1 S" g
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
" h2 g4 x: a |2 @+ o' v" M9 W# j3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
1 H3 p1 }* s2 s: `9 mtvb now,tvbnow,bttvb4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;tvb now,tvbnow,bttvb' H7 x' |' F* |/ ~- g* N
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |