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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
' y2 d* }1 K) M* d! P( K7 k2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
9 p% i! e1 o; S* ~9 G7 y! g9 |3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;1 K) g1 h/ V- h6 ]
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
/ @, M w$ @% w$ N5.39.217.77:88985、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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