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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
" L0 d5 g- j5 n4 u) N- M2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;公仔箱論壇( ^ U) O4 q) l" Q$ _, T
3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
8 ^: j8 Y0 a2 B4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
6 K+ ^5 k0 Q1 _7 t7 \" r. Q/ D公仔箱論壇5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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