1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;
9 w# y$ n8 M7 o0 J5.39.217.77:88982、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
, a F* e# W% [9 n* H) _0 e3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;
! X7 M' ~9 c7 t5 `! e6 q- i1 e9 F) S4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;tvb now,tvbnow,bttvb4 {8 ~; ]2 N! z0 {+ @2 I
5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |