[冷知識分享] 芒果的小知識

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芒果富含糖分、
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, D6 \' i9 t% ^6 V' Itvb now,tvbnow,bttvb
" J( S: H( l0 M2 F6 e: [$ F4 P蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 N  E% v- g/ t2 Q" w% B" L

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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K5 k% R0 e# H% o

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分。此外，芒果. D; e. }# R8 N- F1 r
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5.39.217.77:88989 ?6 f; I% B9 @; X7 F( C. v. S/ r
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果: @$ m- W# ~  T: g% w$ a
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水8 ]6 e, U2 p! O2 r& S

6 O- u+ i( B; A7 o4 u+ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P! a  n/ w1 }& g9 ?0 q# B
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb1 A4 ^/ S0 W) y: h7 {: y3 V

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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量6 p" K; w/ K0 K4 w
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- V' i& m9 E5 b! h5.39.217.77:8898最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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- M& b6 E& q- _2 w/ ]* K症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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) B2 O$ [: |/ ~3 {tvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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' }: a( t& o: \- B: p5.39.217.77:8898可以消除體臭。
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; V0 r! }8 W; Z& f) f芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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8 l2 A. p: M5 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P' G9 m0 F+ H
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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* O( v" V/ B# `# m7 w$ ]可作藥用，能解毒消滯、降壓。 * \% d" [+ S6 }6 B2 p* w0 {1 F/ Q" U

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* r0 Z) S! t& T" g
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 5.39.217.77:88987 ]' {  ~0 K# E1 o
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5.39.217.77:8898- A# e, F& b7 B2 B& I4 y& \
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$ [- y" o2 @% o4 `1 A- ]2 gtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇4 P( \; `' \( {/ Y
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7 c# c+ ]8 F" Ktvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇, F- ]" p- r* B7 @
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb; ]- K& Y" c! a: }& \; j" A2 S1 g$ n5 p

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+ _" N: D6 u/ u/ {6 |, k消化不良的症狀。5 i. S+ e6 H4 z8 m9 m

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D3 W, l6 \8 S  r0 V
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" }& ]$ r1 `$ e5.39.217.77:8898定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb9 j& j0 _5 j9 t* C2 v! Y) O- e+ Q9 P0 `

0 \9 m5 r. W, ?4 mtvb now,tvbnow,bttvb
% K# `, ]% J" m! Y: B4 M公仔箱論壇作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M! K8 f# `% B, W  @

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }+ i+ J: ~+ z' p; m& ]

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" b" @3 d4 p5 ]) K" [9 M; S9 a- q% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 z% ^+ w7 r2 V1 F. b

芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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7 V  j, E6 H- v+ Z8 u2 Ztvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e9 c. j/ Q$ y. p6 v1 s; c4 `
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇0 f2 ]: E( N7 l$ n- ^! p

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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb8 h$ S" W% a) t' U8 V( _- b6 N

. z7 h* S( V5 r) ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! f8 b2 [7 c; f  R
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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+ Y# w; g  D. l4 ^) b5 H$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f; m3 z3 s0 f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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9 }: _  c! U# B5 ?  Ktvb now,tvbnow,bttvb於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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3 I8 s, _+ H; C# r8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5.39.217.77:88983 s% |- E1 G/ e( h! l

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. w4 e, b1 i# J: y; [5 |& x* ?鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m1 N  @- M3 x! J6 W$ P& n4 K$ Z
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8 H2 L4 E$ y! R/ Q- X8 a7 ?1 ]9 }公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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& `$ R( z# x/ t7 T; H; u3 v3 b公仔箱論壇
" X# \% b& C7 a, _, G於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' R/ e9 `8 b4 o, `& G4 p
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( C* b3 ~3 B& h及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77:8898, x, q2 B$ j5 a: |8 g& C" @4 k  M

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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb# f  p7 {0 M! h$ G
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜$ W" R+ s0 [: X8 L; y, y  i

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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以: V% C" v, @+ P* h6 X

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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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