[冷知識分享] 芒果的小知識

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+ K. j7 ]7 ?: \" @8 X; T- f公仔箱論壇
# l9 W! j+ x+ K# gtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、. K# K$ u: t! M  t6 b3 ^
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, c; ]) m( S6 B3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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6 h3 M; \8 c1 _; P" i: g公仔箱論壇及維生素A、B1
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9 E& @  u7 r6 u# m/ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h: E/ _# r- k7 @7 j

$ _) L; O0 l0 Z% Y! F9 U6 K9 A礦物質鈣、磷、
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  _' p4 s$ E5 [* C! R9 `9 C5.39.217.77:8898鐵、鈉等營養成& N9 i& W2 h5 U0 t/ P! z& u; L
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$ Z( D3 w& n6 m7 `$ l$ A分。此外，芒果
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3 m: \- r  V) c* f( {還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb( }0 e1 e$ V  C- M' T( V
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb. @8 t! m1 P$ J" Y
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7 Q3 [7 F2 S5 H; d/ j* E瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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- C: w# E! V2 Z; v9 C1 I8 U5.39.217.77:8898最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌$ S! @' q2 {4 c8 M7 w& W) h

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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77:8898* O6 ^, ]# q- z6 q

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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇& t/ T% _4 Y, g
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. x1 y1 f* e) E: W( Jtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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* X+ ^5 }) a( g+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" S0 O' ?" _+ H9 _" b: j$ V
可以消除體臭。
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  g5 Y, W* F' [, atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n: ~8 K: ?  O  F. d8 W' h: z

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1 S6 g2 p- b) b1 C1 y, U% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @) X/ v% i. j

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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇: G( P0 t6 s* a) R" R. o, L9 S" n

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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 " ?4 E% s( L3 l7 l5 m7 I# u
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇& G* o6 N3 y2 y% _1 A9 Y9 }
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。3 T5 u* W" _  v8 t9 }$ {. ?3 R! B3 n6 I

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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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( Z" d" v. X/ I4 e/ atvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ( v- Z- j: M7 m- }% r
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8 W' y) {, @- ~8 s2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都5 a) k1 W) ]4 p; \: N% r3 }

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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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8 L/ \4 P" [' W% k* G' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。5.39.217.77:8898& n$ |, m/ H+ [! N- C" m8 O
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇2 S4 g( k1 L! u, B0 s

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  X3 f* V+ T' G) g& A; ~2 f, K公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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! k: {9 R( T0 r/ c8 U' P/ c公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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9 q  W* g' Z9 f0 @公仔箱論壇作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. g8 x. a; S( y& {1 c

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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" N7 e! w! b) o  a; s- b$ {" _tvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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7 J/ ~4 e: Z7 j) w0 C公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb9 v& o; s! o* V* [& Q& q" w* Z' u8 j
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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8 n: q9 k8 E2 K9 U5 G* z3 A) i+ {1 H5.39.217.77:8898綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5.39.217.77:8898$ I7 _! s& t/ N8 H$ H0 i) n9 k/ l

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  A+ x4 a$ z& q. R2 [1 D5.39.217.77:8898於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ n6 [7 Z9 H
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/ r; e" J3 e9 V) }# N2 w- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇* i" Z* O3 _  X) F' n0 V1 O

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s. d* b$ W2 F
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0 p. ~% i  \) @5 X5.39.217.77:8898南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
" c" I4 P& D2 H9 g! Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' N8 \2 b' q; v& [6 P6 \$ Y( S
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& z3 H: Q8 J+ A

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! }; Q% {  {* i4 a7 j$ }, R0 }減少誘發過敏原的機會。# c& u+ e' ]+ O2 r' w
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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) F0 F0 l3 w! Q& |5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇! R0 G8 {8 m" ^. H& n! g: }

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0 K& B# f" _6 w; H# K性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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0 V4 v) z' I, m4 S4 O( }% R7 }多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以; W2 L8 w! R" L& p; y3 z2 @: u
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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