一.、洗滌身體，清除污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q6 t: U) y, I) c
) ?! B$ X# B. T) B5.39.217.77:8898環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a, a1 Y4 |0 _
- ^4 E* j, I! u1 Q% X晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
! ^% o( ?) P. i# B3 c' O q: v9 U公仔箱論壇公仔箱論壇- e5 K8 R2 D" f6 I8 r3 v3 ]5 E3 D
公仔箱論壇$ k. q+ S V1 O2 u
二、滋潤身體，避免疾患。
8 u9 B* O6 q: `1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。公仔箱論壇. D6 F. y/ t7 [ n. J% {- F4 T
6 n- n$ [7 {$ j3 p) H2 J5.39.217.77:88982、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
O4 \, T5 f! S w& B8 h1 ^6 K
! k, H. m" z. c5 G) d( X; j5.39.217.77:88983、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
5 K1 x8 D3 O2 c( \5.39.217.77:8898
4 r' l% d1 B8 u- C% J9 \三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A6 {2 I, d0 k0 a" d
tvb now,tvbnow,bttvb) |( @, O3 Q) H" N
: J2 Y1 k% G0 U: w0 Z$ j7 i4 H水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。
; P! \3 Y% h @: W( k6 q! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c+ d) i3 s# ]' L! m
公仔箱論壇+ }6 j" [2 K4 D" ^5 Q$ C& U6 p
◎飯前喝湯好不好5.39.217.77:8898 W( _) S" k! i2 x2 `6 u7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 r# k8 }; M- Q5 }, B1 x
常言道：〝飯前先喝湯，勝過良藥方〞，這話是有科學道理的。* K4 O7 h1 q5 L: L
1 e3 ?) I1 K* q8 b- o/ J0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 z5 ]4 o4 Y9 Z& h8 \1 [9 q# ]0 g% ]
這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路。: B) q! v, c" C6 a k: J( v9 B1 L
4 L8 V, w2 V% x/ u: R& y5 `公仔箱論壇吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點〝潤滑劑〞，使食物能順利下咽，防止幹硬食物刺激消化道粘膜。
$ m" \8 b0 h/ r9 R3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w5 G+ z+ Z3 c xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [; _2 P) V4 ^, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。5.39.217.77:88980 ]. _" c) y5 m/ |1 ~! a( l
1 T1 `4 m+ M" C1 Q; Q! t q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 i# k# q4 l- p! W; {5 k) w: [9 R- ~
若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會衝淡胃液，影響食物的吸收和消化。公仔箱論壇! Z1 t; P2 G [/ |
5.39.217.77:8898- f& i4 m, d% ^
公仔箱論壇1 i! m. F% A# N+ p" E5 G
所以，有營養學家認為，養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣，還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。5.39.217.77:8898( N# ]& l( ~. A. }+ T
! p# Y# Z) a' r7 w9 X
tvb now,tvbnow,bttvb9 B! D1 t: ~* w0 y" }
如果吃飯時將飯或硬饃泡湯吃，卻不同了。
# Z4 I; K7 C( Rtvb now,tvbnow,bttvb因為我們咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化，並有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。5.39.217.77:88985 e [' ^9 }( t$ S! I# @ e5 I$ V
7 U5 I" v5 J+ E; e5 c& X9 a3 z0 [公仔箱論壇而湯泡飯5.39.217.77:88982 ^: l! V3 y5 k' }5 F
由於飽含水分，鬆軟易吞，人們往往懶於咀嚼，未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久就容易導致胃病的發作。所以不宜常吃湯泡飯。 |
發表於 2007-11-27 06:42 PM
| 