洗澡順便治小病食欲不佳時
_ e1 q0 V$ `9 v9 X5.39.217.77:8898 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb Z0 }5 P6 y, u, N8 K0 n6 r
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb/ {% P4 B; m9 f7 G
肌肉疼痛、脖子僵硬時
! t2 e h$ L8 d9 W+ J6 ?公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
& S0 s6 S. @3 ]6 U+ ^ L公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
' e$ x* R" d k9 }) ^ 手腳經常冰冷者
8 |& n; l) J( m/ F7 b& E2 P5.39.217.77:8898 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p# o7 Z& S \/ o$ n# Q
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
& P$ p9 E |8 _% Y5.39.217.77:8898 在冷氣房待得太久，全身發冷時
" T O* h. S7 {# f5 f _ 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇0 D9 b H' v0 R- N, ?5 C
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: z. O% W' N5 J/ y0 h
腰痛時
& l: D A% f" d' P& K7 H- j* ?: E1 y 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ K! a& `) E3 s# J* R5 [' P
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb! H, l: a# E3 v m: }! \
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
- H: T- s5 Q1 T F) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb7 t8 Y+ e/ Q; u# h) w# A
神經性便秘時
: K, t( a$ u% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb" Z) A$ q6 v6 @( Y1 I
次，可讓大腸的運作活絡。8 X" K2 s7 D7 a0 ~2 L
腳部疲勞、沉重時, M5 ~- I7 _3 d5 _( t3 x
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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