洗澡順便治小病食欲不佳時
+ Q) F: a0 z0 `/ u% Y7 z. x- F 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f+ Z, g/ }! g, T+ j
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W' \" R7 e; \) [0 W" Z7 E; q
肌肉疼痛、脖子僵硬時
. I' }8 x$ }% L# w公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: m0 E3 T2 y, o" n- O$ N
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。5.39.217.77:88981 l v# M0 Z6 X& R6 @
手腳經常冰冷者
$ t$ W5 f: {2 f, T 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
7 h7 p8 R, t+ _6 W& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
5 o( K/ G' w. J0 B/ Q* v. f' }% T- c 在冷氣房待得太久，全身發冷時3 ?) U3 ?. |! _& y3 N' I8 T+ `) \) M
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運tvb now,tvbnow,bttvb7 o( ]+ _; o' [ [! J
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
* a. D7 k3 u6 s% @+ z4 K公仔箱論壇 腰痛時4 t( a% K" _ D+ Q# i( p, Q
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
1 b1 V; Y5 a6 X6 Z* W- @% b ~2 @6 w* w 足部有浮腫現象時6 _+ U; q; q4 `1 ~) l# G# }7 i
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb* k4 z& Y" k) q5 J. o& E. Y0 A
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w H0 {' W( c$ k6 n, ~
神經性便秘時
/ @. _+ f1 W+ _7 C0 y& _% t 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
, ^9 W4 G0 ?2 g8 p; J% B! S公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。
6 k2 ?! E& Z0 k2 G+ i7 l 腳部疲勞、沉重時% t5 z: x' d" g% [
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
