九大消脂食物, L9 K9 m; V& j3 B9 \' E+ K# w7 A
4 x; Q! v( i) e3 `7 K/ A6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇8 a( J( [) O5 A; }) p# z
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1. 鸡蛋
1 n; B1 q' c8 d! }- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.77:8898) r# q* }1 P, J
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2. 花生酱
+ ~! [% e3 Z( q# \& K/ ^7 M4 l/ }公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 ^, A: h- \
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3. 牛油果
/ p! E7 _$ I5 S1 @3 Q5.39.217.77:8898含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
' t2 w9 O+ r, _ k1 |/ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) p' ^" B: ]" I* K
4. 西冷牛扒汉堡包% v9 Z' ?# `8 E) U, y/ G/ [
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。; n& r2 S9 b5 g' e0 M; C
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5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb) Y( \8 z- l/ H; C" L6 z! A8 T: E
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
; L( w S4 p0 J0 g9 _; W% G: h1 G! U虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。5.39.217.77:8898: |+ A. o" j: j2 x# i
( g5 p- w4 ~7 H2 a( R" Q( |7. 绿茶
u1 ^1 ?& ~9 Utvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。公仔箱論壇 y8 c7 |6 I: B6 E2 v! _
: K8 \" w4 p6 \tvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
! J1 [' Q0 z' R普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c% v% _6 D9 u( }) L. A- h
) X7 n5 E( ]0 J* x/ P" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ f) x( I$ [; s
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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