①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
+ b% W. ?: J' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。5.39.217.77:8898& S5 s" }0 V }+ |6 x' [& H3 p9 T
③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。公仔箱論壇0 [. O3 M6 B$ O# c4 p
④夜宵安神，吃桂圓。 |
發表於 2012-6-1 02:22 PM
| 
