①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
% `+ a* {) B. ?* o) m: U0 Q& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
- W5 Y3 ?6 c$ Z$ C( [; q/ P" Z③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。公仔箱論壇% o, W2 s3 G/ B9 Y d: z* _5 {* B
④夜宵安神，吃桂圓。 |
發表於 2012-6-1 02:22 PM
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