能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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% _$ W- ]' [# D# Q0 m: x 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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5 x: G$ Z7 O, A2 X. @9 _9 I1 Z6 k; Utvb now,tvbnow,bttvb 饮食除口臭 3 p" I8 j- b5 f, R) D
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▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.77:8898& A' d- C4 i4 F4 q( s9 l7 S
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |! [3 K! x1 M# }+ R" {+ B7 I! ~% K
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 tvb now,tvbnow,bttvb; g1 |% e6 [+ `: s- i2 d
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 tvb now,tvbnow,bttvb$ j; B: s- ^( [7 c. q
! [5 [( I- d5 K r- f5 \ 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。
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- e9 x5 Q. J/ I2 a 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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: |8 l) b, J: l9 G ▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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1 ^, l C7 P o 材料：黄瓜50克，大米100克。 tvb now,tvbnow,bttvb* S# w( f8 e: g$ M+ j' c
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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3 {' d0 d3 y9 i# i9 I+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆急救口臭法
9 k8 \* n: a. `( G( y \/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F! ]( H1 v) O; r- u0 i 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 3 \9 K5 V, K- v3 S4 I- e% a
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3 e3 }& f7 e5 l1 b1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、口气清新剂——除烟臭 tvb now,tvbnow,bttvb* \4 t( u! _& c# }- m. L/ Z
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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/ C) K, o& h& p: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 5.39.217.77:88986 P z, x: v% z+ q8 d
8 a- p* T# C1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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$ P5 s2 G9 Z( f- P$ w8 a" Utvb now,tvbnow,bttvb 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 9 }) T% T- [0 _$ z! W% u. g
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6 ?* B: _0 ?& C9 |" T& U! d. ] 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 3 t$ J2 [) O) l
1 G4 V N9 [" Z. | 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
. w+ J7 G2 e: c$ W' k. atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S: M6 d; B, {9 m
- Y/ z$ [0 k& U$ otvb now,tvbnow,bttvb 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 5.39.217.77:8898; Q5 `% x& A% g! V" v; c) E
% l; b, y# y$ v+ @$ D# b公仔箱論壇 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' Q: g$ \1 x# ]4 ?. g$ H# v8 c
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5 ]" w' `" q I; \# ? 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 ! B! r: t" q8 ~& S! f& z
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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