能帮你解决口臭的几种食物 ' C2 A, e( S+ K. j+ Q9 j8 Z) m
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 5.39.217.77:8898: W) }$ a: V& ~$ S
0 }# D+ b' q! p r K' v9 L公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 . b+ i7 ?' X( W3 _& P
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8 m, N& Q* ~ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食除口臭 . k$ r8 z0 d- O6 h3 L4 T
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▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?0 D2 L; l, j+ o6 L8 X1 Y( U. |
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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' g( u, \) `8 d G9 O5.39.217.77:8898 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 5.39.217.77:88981 |+ @, s% ?, b. U/ e M, b C
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8 j% {; ?9 G6 l% T3 d$ o5.39.217.77:8898 ▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 5.39.217.77:8898$ v, {9 ^. j0 A: t) C; d: j
$ w. q3 }" W% }1 N: ^/ }/ H5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：芦根30克，大米50克。
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/ @ |) C1 v# H ?/ R P, t2 |: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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7 H. @+ E {7 c. j [. g. ~- Stvb now,tvbnow,bttvb ▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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3 O% k, ?& F8 Z3 o8 ~9 jtvb now,tvbnow,bttvb 材料：黄瓜50克，大米100克。 0 y7 V: c% ]+ \" j
2 b$ U1 p+ L: |9 T- Z3 v# q1 J公仔箱論壇 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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9 o5 K$ ]2 v% E7 g4 E- d! W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?/ Q) d6 D; O3 ^# n0 c# n' H
◆急救口臭法 公仔箱論壇7 m$ h; Z& D+ t3 B: @ R
9 h0 }9 c) |: T3 v4 g5.39.217.77:8898 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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. P& T& K( t* b% J- O; a2 h# Q 1、口气清新剂——除烟臭
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, A2 `- |6 R5 ^) f4 t 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 5.39.217.77:8898' t' w; s- ^1 }* e; r# Y
5 g. x# T, i" {9 [$ e4 ~公仔箱論壇 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb0 {4 H" s& e6 {3 t- U
$ g( \! h8 ?# {" E 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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; }0 p" x/ G! N, E 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 / P0 K! b0 B+ a6 K, ^- w
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 公仔箱論壇$ D* ^2 M, L% O- a* ]
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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' L5 s0 {* f, f* d0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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! R: q0 @- G" q& o" w" Ctvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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