能帮你解决口臭的几种食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X' e* l& w& [3 E9 t
6 [/ [6 l- V) ~tvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 公仔箱論壇' s( P- H7 y2 @) b, Z
7 c% l6 J- D1 Q" F" E" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 ~$ [) R, [: _' a; ]) o7 u
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饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ z* J3 l0 N. t3 M: h1 _! ^
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 " V' u. X! M% f* Q( q( ]
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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2 o: R8 L1 }, x8 @ 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 k5 L. ^3 `3 |/ b/ `8 J
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' s% J; T! U1 B1 k ▲生芦根粥 5.39.217.77:8898# B# o: ]8 q/ F, e- h
4 v- U% W& L& M$ s* P8 A 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 5.39.217.77:88980 {, b4 C& V2 O
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( b" f" {. E2 o/ l$ m8 ?
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▲黄瓜粥 tvb now,tvbnow,bttvb8 x- C0 ]+ `4 O! q" l( x
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。 9 L7 n4 A4 T0 x
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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+ S: v% C' m+ q( F8 W$ | 1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
& r- o1 P2 H1 J; q9 @7 {2 Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ {& G1 z U* e+ u, f! t
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 $ y: O0 }4 Q/ ?; F: V
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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1 U7 X# [1 i. ~- X* B" K4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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6 ^( V+ y/ N* ~1 R8 ^$ B) f/ Btvb now,tvbnow,bttvb 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 g/ s! g& E% K% e
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb J+ h) i; F7 V% z, J+ V- f% I
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o% _; @6 L1 o" y, I
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/ j# o3 H2 }& G0 Q' q 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.77:8898# T x; ^& f5 p
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7 O% j& e$ t2 J公仔箱論壇 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 0 Y; n J) {$ o0 {; }& @6 K
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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