破嘴的處理方法
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嘴破怎麼辦？
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。公仔箱論壇3 M7 W! I6 f/ J% P8 P2 P
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。tvb now,tvbnow,bttvb% k, N3 c5 r9 T4 q
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6 D4 B7 g7 d* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。5.39.217.77:8898 |: F, v( I2 H& A! k( f
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0 v a0 x$ i& y' o9 _, k5 e5.39.217.77:8898落枕
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+ ?1 b! C/ ]/ j. _5 v x! L0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) 5.39.217.77:88984 `! W8 G/ M& r5 Z7 `% n; b
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 tvb now,tvbnow,bttvb& y. i) g/ R/ K- _1 O U! P4 l
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現在，恭禧你，收到這個訊息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x3 s5 w2 k! o0 i v5 D1 N
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。5.39.217.77:88986 @, v0 z& ^- M" d, p% R d
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" w* @7 @3 B% d7 a! [; O/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 6 x1 Y% A: c \" a4 I& K! l- s8 o7 T! {
9 n* o( u7 E, ^5 T- n: u公仔箱論壇記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……0 C4 H9 B5 m8 m. U% x# J: G
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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/ Y, ?1 o6 D# u吃要吃的有秩序
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7 y! D* ~: Z2 c \- w, S ?5.39.217.77:8898上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲tvb now,tvbnow,bttvb. X( D/ H9 h+ J$ V& }. ~! H% x
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.公仔箱論壇 H* D! S4 h7 e
; W6 m [. i) L1 @# wtvb now,tvbnow,bttvb吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
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/ H: f, i( w: K; ]$ Q/ R3 Wtvb now,tvbnow,bttvb再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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1 F4 p+ v8 b9 u5 V2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會5.39.217.77:8898) k3 J% y, o3 j) X' Q5 n8 l
) T1 ~7 \ x- g. H4 h' L9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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; O& j0 [. u1 z; q' n7 @tvb now,tvbnow,bttvb白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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* O; v$ \) t9 O6 o- j! e7 d% ^' L到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬公仔箱論壇+ V( Y$ q( I {) ]& n
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上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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9 C, k. C$ k8 g R8 t; c6 u# p( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！8 M* X$ @8 W% f. D& s! o8 t
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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, I6 p& p) P" D O9 Z x如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，tvb now,tvbnow,bttvb' W: E: y3 b7 B0 E1 A* n' U8 d
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我現在有一點瞭解了。
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，5.39.217.77:88981 ~4 _3 v6 V0 K5 W* r# d! k
" T! C- W* H, M1 \3 M. Ztvb now,tvbnow,bttvb吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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( a/ {3 j. `1 O4 ?. K/ o: n$ }公仔箱論壇概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。5.39.217.77:88984 X. b8 w8 T' g+ C
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；4 c% ]" v/ M0 ^$ Z, U8 k4 [; Q6 k
! c2 ]% L6 w g3 h/ b6 ]公仔箱論壇胃不能休息，那麼肝就不能休息；
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6 d; r/ e# o5 Y; J( j$ Ftvb now,tvbnow,bttvb肝不能休息，人就容易累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w2 F& F, [' H2 P% g
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以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康5.39.217.77:88983 J2 m6 P4 `2 e$ s& \0 j
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- Y: h; q" ^; h1 N5 A- f/ j公仔箱論壇睡枕頭要注意
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$ w5 G, w: j! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？公仔箱論壇6 }9 I4 [( ]: g
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* r* e, P8 L! T$ U" o公仔箱論壇1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。5.39.217.77:8898. U$ S) Y9 i" c6 z8 p/ g
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& I5 }/ z. T! ~8 {; p; O2 p
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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' w( M" Y- m4 X! g8 Wtvb now,tvbnow,bttvb治腳麻的方法5.39.217.77:8898/ L+ j5 p6 B6 |& W0 }: x
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0 ?( }, d. B5 A7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~tvb now,tvbnow,bttvb4 t7 r3 \- `- ~$ I2 B
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方法：
4 N- p. Q5 ~* H8 S' W, i7 A4 qtvb now,tvbnow,bttvb左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb7 O g- \* a; d: ?
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
- L0 v, T( u: I# i3 e公仔箱論壇下次大家可以試試看!!!^^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }( L9 P2 P/ z
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' A' b: e6 A' U; S+ l; Q+ etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 P1 u0 T/ P+ T) G# c
有空多搓揉耳朵喔~
! j+ W; _ y1 a6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K4 {% x ]" n3 G5 Y
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7 A" e. o x, K1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，tvb now,tvbnow,bttvb; |, ?: n0 u4 Y0 m9 r& Q
9 f2 s3 H+ G) A+ L人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @) }3 M: o V: h
8 G& g" N. }% k$ F6 }+ |3 Y1 f; o' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。; M/ u) F% r# _
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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' x' `2 t$ m# \. s$ v5.39.217.77:8898她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，* E& e+ n% w. A; X
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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, u9 w( x6 s, E A1 L B. \奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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