破嘴的處理方法
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [$ W6 {! C5 X- V6 b1 [
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。8 g& r- J Z" F7 p; A9 u. w7 i
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! h) g8 x; }3 n" o如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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, @" H% k! N8 L# c* @體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。公仔箱論壇" H- j. [( s- m% y! W: f* |. P' e
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奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。5.39.217.77:8898) Y7 V" x V0 P
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落枕9 l+ j$ b" C. L/ H* ~
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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' S( W8 z) a& d F, w& N5.39.217.77:8898嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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Z7 H7 m" M5 T6 d% I* E* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……公仔箱論壇1 D6 H' F; S5 Y* a) p( @
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 `8 q2 t) F1 m3 _/ ~
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1 t. V4 L; G, ^/ H4 X4 o吃要吃的有秩序5.39.217.77:8898" z% h: i7 f `, L2 x5 [; K
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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8 Q" y0 o0 S5 {塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.tvb now,tvbnow,bttvb* d$ [4 o7 K8 J. }8 h
. A( Z/ y' u! N/ a8 D& \6 q- K吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然4 x- h+ k. T4 x; k
# C- K# h/ l9 U. I$ X; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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2 ~* S' I2 t9 b; E9 g" T公仔箱論壇到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 {3 V% j8 O" z0 x' T. z" R3 t& P
4 c4 E; v- O, X9 s4 E/ F/ f5.39.217.77:8898些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
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7 i2 K& ?- k) {9 C5 s& N其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！, e, Y4 x0 D( E; \# v' D+ X
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體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是公仔箱論壇8 c2 Y( l1 M7 q) E9 p& w$ u& O
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。5.39.217.77:88987 Y8 w6 l; h( B" g" u
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還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大公仔箱論壇: @6 Y! ]! \1 {; X5 X3 r, Q
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 | v' {; \; a( K8 R! u
' ~; {$ r# u ]) p$ k- g5.39.217.77:8898胃不能休息，那麼肝就不能休息；5.39.217.77:88980 }# P; d# I& |
Q6 ^+ o/ b2 j+ M9 p9 @/ E5.39.217.77:8898肝不能休息，人就容易累。tvb now,tvbnow,bttvb" R3 ^7 B3 I# e4 s6 y: h
, m+ t. R0 N' B" h公仔箱論壇以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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睡枕頭要注意 . n6 I. U' }+ r4 _7 Z! G: O: `8 t
( ?0 o/ g/ @# @0 R5 J; A% xtvb now,tvbnow,bttvb你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb/ q& i% w( D+ `- D. l2 N' a ~
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T, S& W' H( O! C, d
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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5 `6 Z- Q b# C! r- a0 _+ \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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* Q( Q& |2 U% `+ O3 O% {9 Utvb now,tvbnow,bttvb8 w8 A( k7 j+ @
P; t- J8 ~6 ~% X; `tvb now,tvbnow,bttvb治腳麻的方法
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3 x* g) ~8 e: M" a( ]# Q9 r5 R位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. W) Y8 j- [$ S5 d
+ a! Q1 w6 S, A) s( A7 ]7 V方法：# c9 }( _ |8 t
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了公仔箱論壇. s- p2 X) j9 x* B7 D/ {
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了! R. X4 _; C" ? G9 n; A. Y
下次大家可以試試看!!!^^
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, ~4 x" ]9 P* U# R% N/ t公仔箱論壇有空多搓揉耳朵喔~
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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2 c2 H1 f0 p- C- Ytvb now,tvbnow,bttvb人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，tvb now,tvbnow,bttvb1 g* C' g! z/ x: j2 G
0 U7 h; F1 H9 `4 c( c0 e3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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& W& l8 p# {. Q, x" A! a( X她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，5.39.217.77:8898' }3 C" X4 m3 t# d# d2 k: m
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起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
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好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，公仔箱論壇. s, u; o' u8 U- ]# e
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奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，公仔箱論壇" i e0 q, M0 \' C/ T; F
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。5.39.217.77:88980 ]* l" f, f0 P8 }! e) T
) d, V1 l+ D. u/ S/ S- q. k7 V公仔箱論壇不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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