炒豆腐皮的做法
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菜系及功效：
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骨质疏松公仔箱論壇5 L* `& R5 [/ \3 a4 D5 J
" g6 N" v1 s9 n+ X! }, B炒豆腐皮的制作材料：
% \0 p7 ~; ?( e8 ^5.39.217.77:8898主料：
5 f' B7 s7 }7 ^7 X& t7 h) a, jtvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克
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8 M; k' B' m5 m# D5 q' D辅料：
; ^1 ?8 ], v# I5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 L9 e. H4 _) q' ]
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调料：
3 l( g& k6 I) ~' ^) B; A# `6 a公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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炒豆腐皮的做法：公仔箱論壇7 F7 n; E# U8 I5 Z' o
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.! u" n4 b: U; g s6 `6 r! f
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.. @' e: R2 R/ M- r5 m
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.$ G1 I; ], g$ Y. [2 D1 j; A# h- N' ^6 Z
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.tvb now,tvbnow,bttvb0 p# g% K+ M T4 o6 G8 y9 O; G0 N
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炒豆腐皮的特色：5.39.217.77:8898' J9 G+ M) q5 s/ `
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健康提示
; j8 N: V" ], L5 \5 h- ~. D. R6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.# L! \9 h8 G Z; [* b$ @; i# m
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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