炒豆腐皮的做法
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炒豆腐皮的制作材料：
6 T! b1 F( y/ L主料：3 \+ z' N- v; A7 o6 U, E! q
油豆腐皮200克6 C# T* h& M5 Z
7 {! P3 m6 d6 u' P1 A公仔箱論壇辅料：
' N( q) p1 n. h5 j" X9 v香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇) _; N) @1 _ O% m
- D8 @. V ^5 o" E5 d$ o4 @8 }调料：
" r+ i# n7 Q' h' ?$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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炒豆腐皮的做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 C3 g1 V) u5 ]% e
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.# D, I6 X4 I$ y: Z: S6 w
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
: ?" q x3 J' D3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
" W, A4 G$ T8 w" q7 y* x7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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健康提示& b6 C, U" u6 H' J' L1 s5 p
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.. d0 d5 M+ A+ o
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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