簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ E% @1 a+ z( \7 E7 u
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
1 d5 R# k, l( L( w公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙
) L8 X6 k% S( W/ E4 ~8 t; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b5 E* E: u ]. Y
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製法： 0 X$ S' f5 q5 Q$ w$ T1 F
1. 將牛柳醃15分鐘。
; L# m* M# P# p$ F! L: d& b. D' A5.39.217.77:88982. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb! i; U2 `; T& Z/ L7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e b3 A+ `. z
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調味： 醃料：
1 H; c! G: V/ T. Y, Q! W: @3 v公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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