簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 5.39.217.77:8898+ C8 C/ M0 k4 v' O
1 Z- \9 ?2 [& G& }" C材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
* j: ~. z- P2 y* C6 |. g5 Q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 3 湯匙
" T T% z) a0 x- {9 Q+ R0 I5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 q T o9 m6 U+ J1 ~' {
) u2 F+ E5 j) |2 ^3 @5 @ _/ Atvb now,tvbnow,bttvb製法：
9 s4 }1 C0 U4 F5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛柳醃15分鐘。
# v4 J M }8 i# z/ v& a5 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
' @% J9 p; E+ q: D5 v5.39.217.77:8898
+ s H5 }, i7 j1 \; [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) Y7 p2 B0 Q6 h3 q: K
調味： 醃料： tvb now,tvbnow,bttvb) S3 Z* G0 V- p! [! P( s4 I d8 a
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
