簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
9 h7 u2 j J4 t" I3 | wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙
K) h9 P) K X. e) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e; P9 V" D/ p1 L/ i9 {
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製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N6 Q4 ~7 Q+ f Z3 K
1. 將牛柳醃15分鐘。
: Y' [ N7 J9 @( T9 P5.39.217.77:88982. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
9 g; e6 P) Y: B; s4 Ntvb now,tvbnow,bttvb! {8 ~5 N1 c3 s4 K
8 j$ D; S' M4 A, Y: B1 n- v公仔箱論壇調味： 醃料：
* n( j" N( U/ I/ s2 a蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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