簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 ) Y; t4 V+ s4 U9 s5 p6 w
- J @1 B# s: b' G: t6 \材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]5.39.217.77:8898- A' \! w5 p( k l" Y. y, L
黑椒汁 3 湯匙
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) ?2 Z1 X) u' g" j) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& Q* q# |9 ~9 c' xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳醃15分鐘。5.39.217.77:8898% h- c( y( N- }( |1 v0 o; W0 Q- m& ]
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。公仔箱論壇, h- S( r/ @# b/ b2 C
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調味： 醃料：
( \- x! z4 C* x公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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