簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
% t3 @# d1 f, X# R公仔箱論壇 / g! m- w) }' C3 l, }% A
材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
7 D" z/ Q4 y8 ^2 I( f$ C5.39.217.77:8898黑椒汁 3 湯匙- b& t" G2 L9 [% T, I G! U6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- f: Y& C8 b, F2 B4 `3 m+ N
6 C Q6 y/ k, |# [製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }* z+ e/ f" R4 f$ b) d
1. 將牛柳醃15分鐘。5.39.217.77:88986 h: o: Y+ K3 y6 l: A) \. y0 Z+ {
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。% R" L {9 J$ `/ }2 x
+ Z+ P( o$ u6 s/ ]1 H& Z! |, a3 ~1 ^; Ltvb now,tvbnow,bttvb 7 ?$ k+ B& G# [+ o
調味： 醃料： 公仔箱論壇& Y' S4 y; B+ a1 e P# j
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
