【材 料】
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" z6 Y- K( R6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇1 q, A2 @' T7 z& c4 T5 b
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【調味料】
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% e" B1 R8 q/ ]: r3 X/ E# A8 O非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 M: z/ k$ y+ T8 T5 K* E$ N
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水 100CC vZuN6 X0 K! a% n$ Y9 B
【醃 料】
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6 y' h; M+ Q2 S蔥 1根
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) O- Q6 `% i3 Y' {/ i8 y/ d薑 1小塊
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9 g1 h2 K; |% l公仔箱論壇鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \+ J/ f/ z1 a6 i) x4 D' T
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【做 法】
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2 j: w: t6 g1 _. z p3 A( Z( c1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G f9 T G5 a
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2+ L3 i- Q# \' h6 l5 J
非洲雞醬3>4kA
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【材 料】公仔箱論壇% [. S9 O6 B& z- m
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. J- U: H* J5 ?; ]5 n公仔箱論壇蒜頭 5粒2 I0 o# O v* u* ^
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; E/ P1 I+ c4 d o+ y) Y洋蔥 1/4顆5.39.217.77:8898$ n% f4 o! v$ ^* z$ U# D! x
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( w! ]: V( I5 C# N4 o- A紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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8 x6 ?7 R$ v! O: u5.39.217.77:8898蕃茄醬 1大匙
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~$ O& `9 b9 L+ z9 K. I
少許©摩尼
8 u8 K) C$ i/ L6 k2 |4 k4 g ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙
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) g$ c+ k) H( z: O4 Ctvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 H4 q6 Z: W( |3 ~. k/ l1 K
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# Y; @3 Y& ^) k5 P; u高湯 200CC Lk
, E7 W' @* S, H, Z5 X* ^' |1 w5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ f! w* Q! ]1 L$ p) H) r9 T
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【做 法】$ U9 L- o% u$ d5 T
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb. E/ k: A4 u# o
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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