【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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! S% v3 m6 n. }: ]tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
! T1 O( g6 d5 H/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7o", O" I# y2 s2 `7 l) ]
非洲雞醬 5大匙2 v: Q) A4 n) y, m8 y
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5 @: o( \: Y8 H: `$ H水 100CC vZuN
; t! j U$ F9 h/ p# \0 a I. v0 G5.39.217.77:8898【醃 料】5.39.217.77:88986 i2 C, ]4 G, u( b
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& h9 p( Z5 B5 k/ C$ E% L. Btvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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4 f: S* y3 U/ x. B" i薑 1小塊5 \. Q# g% Q5 C, T, D6 d J
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! d$ a9 C2 p) F& I9 c: mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
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! f/ Y3 e2 z& p+ Q- D4 z9 I2 k9 k- i5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙5.39.217.77:88983 M; |& F1 D1 ^7 e6 _
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1 U; t& a" ~6 q1 a n5.39.217.77:8898【做 法】5.39.217.77:8898# k" K* W& m$ m: ]" D2 a
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$ R. c* F {% n( J# E. Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
X, c* F' J9 N6 J6 e2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb. K4 f) l6 h+ u% u
非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K# P# ]( D) ~: F" e! N
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb2 y1 }* t6 i% R5 n5 u7 _: ` _. b
【材 料】
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5 r* `" m; O* w' `% _蒜頭 5粒公仔箱論壇' x9 y9 b( x R) p; T: H
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洋蔥 1/4顆
0 h( c6 w u' k4 _! v* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0w4 u- i+ @) D4 k
紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 W2 o u. K. A* T
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: d3 O% S" B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
b/ R5 h# L& c& C; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e<gatvb now,tvbnow,bttvb; ~2 [# u. b. K# c( r
蕃茄醬 1大匙
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1 g Q1 u# h6 Y百里香粉
& U6 n$ [3 y+ T) a4 j. f0 w; ~tvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼
/ C5 [8 k! k* G公仔箱論壇花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙, W0 o5 ^$ O, y) }+ f
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb& \4 L7 n4 j) C6 I% |
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m5 \- g7 R1 ?
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. T( i: E# d6 B# }2 Mtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 ~, w: x: N' j
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?+ d, H. n* `" [3 G' @% }/ j
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【做 法】
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6 a; M' h( g# ]+ [: S! ?tvb now,tvbnow,bttvb1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
' C, s5 u$ r9 Y+ U- Mtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
* x1 M. \ U- b6 \* `! ntvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb. h, W0 q' s ^' h, O. g+ Q
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ z+ Z' X0 H
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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