【材 料】
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雞胸肉 1/2塊5.39.217.77:88986 C4 L; W, ^7 Y% r2 M
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【調味料】5.39.217.77:8898: C1 j* I! H; }2 {& ^$ J
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
" ^' O( V! F5 X# F" K, B) \$ f+ W% s/ _【醃 料】6 m5 `% e% U+ ~2 D+ Q1 Y
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9 M" _: w: u4 }+ }6 r9 C5 R公仔箱論壇薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a! d3 Q! a7 | F4 q6 Z
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2 h' N, k% r% \( A) c1 w. K4 o( d公仔箱論壇鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {! [" V" ?7 ^5 Q, l
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: C5 b& \6 S+ E+ o; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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【做 法】3 M# M3 Y* Y# a
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: g" G; [! \" M M2 ~% k& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
$ I% j* c: ?- a3 y( r& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L; _6 W1 ~) Z9 M
非洲雞醬3>4kA
6 O) d' T6 h5 J) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
" p* ?& w4 L2 M+ B( E9 M公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇: Q1 p4 N7 P6 D. Z& k
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蒜頭 5粒
4 I& H6 v" {8 t% w, n; m- _,6Df&2
- i9 P) H$ U, d% X/ \# v3 P公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
+ C: v/ i0 B; L. l" l; i/ ?! p& p5.39.217.77:8898<公仔箱論壇 ]5 U8 ~$ H/ c; E" a
Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇1 \# S0 r1 _/ o
dP(:公仔箱論壇5 o/ K* ^; h! S; o0 s, F
百里香粉
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花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^3 T; J) S, ?/ l7 s
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椰子粉 2大匙
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- V" G# f7 X2 ]$ m: g5.39.217.77:8898高湯 200CC Lk
$ J! b5 ]) c& V( w. P5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙
0 F5 }# P) F! J" R9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;(Y"p
' K$ S4 K) `/ f) a- @# \雞精粉 1/2茶匙
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/ a+ l( t2 _7 f% v4 Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! ?0 o h& Z" Z: I- ^- b- k
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb( W# F! @; K* v: _: h, |0 y) [6 N
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb' y' ]1 K+ [1 m( t' q" F5 a1 H
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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