【材 料】5.39.217.77:8898 L, E, b, d2 |1 ^) A
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雞胸肉 1/2塊
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+ c p( }% D) ~ o5 q. V【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& Z4 D& i! V
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6 f; c2 Z' D4 e0 Vtvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb( H) L9 L9 Y& K, t3 q
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. \" C; A& V* _tvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN
# u X9 K* f! z- x# o【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w$ b, e1 \$ V
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" J2 Q" Y2 ]* ~; v6 L8 R# s# |蔥 1根
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薑 1小塊
2 Z. _3 _5 d) E4 ?$ c. d5.39.217.77:8898D4Aslh
# m I8 }* h0 b; j鹽 1/8茶匙
( e6 h9 H9 S' W3 c2 ?" f2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P/ o# L$ x- @6 |3 j
料理酒 1茶匙
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, o% M$ o# K3 c7 K- ~' \ Y【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. Z9 E8 w8 j7 Y8 V* x0 e3 S' w+ Q' F
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9 n' j" B3 z/ C* E' E9 [, D# ?; c1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
5 t+ R8 I% T) d2 x d. ~2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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s+ p* N; _6 @4 u- ~& c# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇& Z* Y# y' @, C5 T, L3 ]
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8 }0 \% M$ ], I6 }! f# U1 W蒜頭 5粒公仔箱論壇9 O. ?2 l' p6 c9 `* }
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洋蔥 1/4顆
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/ p- E9 b. B9 r: U9 ]1 L紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
$ i. Y, x3 G2 A5.39.217.77:8898e<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 y7 c' b5 R: L
蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:8898" q$ v; b6 ?. A9 h
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百里香粉5.39.217.77:8898# e) I& ~; h$ h u' P7 Q% @2 e
少許©摩尼
/ v) ?5 |' H% W2 F/ }tvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* I! X6 k6 U; L+ d+ h3 g
g&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) ]- R- ~9 z: H* Z3 p, E: X9 v
椰子粉 2大匙
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. _; W( i6 K' ]* }; l$ z5.39.217.77:8898高湯 200CC Lk
" s2 u! [3 P& Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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# y2 l+ [5 Q6 \+ J' f& f) b+ Gtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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/ t6 D, V& Q- t j v+ a$ n8 o糖 1茶匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 C0 c8 i( C, t* y& u6 _( F! ^& t
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) ^, S3 s0 T- Y0 e) b. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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, ]$ U; j2 y) Q/ k- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb/ X4 o& w( N; p% R% {
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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