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[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚
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5 ?3 o5 Q- A" z1 `5 k* |/ }添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m  g% K4 A4 r% Y* L
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2.乳房公仔箱論壇& d/ _# {4 d2 `$ s9 P1 t) }7 n2 T

" X0 d' A& p% b3 g1 p: d% g公仔箱論壇乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
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3.心臟) m. B! Q4 }6 |4 |

- D& J0 v- V5 u! v; ^1 J體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。5.39.217.77:8898. |5 `$ G- X3 A5 ^4 e; U

3 T% w- _6 N) \$ e公仔箱論壇4.生殖系統
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9 s% c, j7 n/ p5 O. F( w每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。& o: u; \4 N5 u* y8 y0 w3 d0 Q+ L
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5.腸
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8 |+ u8 H! D9 w; T沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
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* V4 y% u8 ^7 K; _. K! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝臟tvb now,tvbnow,bttvb" g4 h4 M" {7 I

& w4 p% e5 J  z公仔箱論壇儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。
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# e3 K* _! H3 B: R7.頭髮4 j' |4 \; L9 e! j- x2 C5 X$ k

9 N8 J: U' S- L& d看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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) N# H% _) ]% ]  |. H2 etvb now,tvbnow,bttvb8.眼睛5.39.217.77:8898' u# O$ k- u& l/ F& c) _9 Z+ r
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。
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9.鼻子3 M6 U% s* E2 r- x+ B  W8 Z4 h

; S$ r4 I& F2 y$ ?0 jtvb now,tvbnow,bttvb據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。5.39.217.77:88988 [( \7 @& k: c9 x2 y0 U9 T2 V" L
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10.肺、膀胱和腎5 m% {( `8 g0 w$ R- Z/ d

0 u6 z+ b5 D5 ?. D8 u: w膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。9 e0 T6 n+ P# @; a" z3 _+ l. {  J3 e
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11.臂和手腕5.39.217.77:88983 |/ e$ ^1 T. s- [, {3 z
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。
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+ ~1 A) q3 g% U5 l5 |! i5.39.217.77:889812.膝蓋
: v. Q7 T/ y4 p$ Z. C5 i" Q
$ y: n: W; O" N# \) @2 Vtvb now,tvbnow,bttvb"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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! E  A! g% I- ]' E" l公仔箱論壇13.腿5.39.217.77:8898* R( J: A7 I" E& \
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。5.39.217.77:88988 s% d+ U: L* p, I# C, `
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14.腳
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穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。
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:onion31: 不錯呀~~~~
少林寺係你5星級的家
thanks for sharing:014:
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