 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; j9 y- C. c. }/ ]$ x$ T0 v
材料：0 O7 \$ W, [( }) o% a* G- _' B! L
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
- C* M$ t1 @4 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f2 _+ {' z% Y& D( ~
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb w+ [" d! f0 Z8 P
: Y' @2 k: j8 C4 ~1 X- S# V
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，5.39.217.77:8898' M5 W6 Z" G5 @- l3 Z9 w
2 n g- `: J, \: q+ ^# h, _5.39.217.77:8898蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，公仔箱論壇4 V0 |' [# h+ { B$ o
5 i" K2 l5 v& i. k' ]烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，$ ~# x# [) i( \9 t* w3 C
5.39.217.77:8898% ]7 H, ]+ S k. [, n- ~% U
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.77:8898$ W# `& [+ n5 b6 n! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _, N* \4 \$ F E
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
7 f/ Q/ M5 M! f, h: [
* {% D/ p: e* {" F公仔箱論壇製法：' l j& w/ O. E/ O% [9 o( u
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。- ^2 A2 o5 j' Q% G! T9 v+ E
tvb now,tvbnow,bttvb- B3 l# R- X* Q
2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。公仔箱論壇# z' c/ X$ A; v6 A( `3 l1 T+ I
公仔箱論壇) B+ \) \$ f% K8 O4 {! {4 ^7 F; ]
調味：
( w3 q, F3 [5 {( e( R公仔箱論壇調味料：
$ N' ^/ u% N1 [; b# Q/ ]
. E6 G# z$ W! F7 Q( d/ c1 ?' C) w公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，9 ^( E9 u' s" O1 n3 _5 m( S
5.39.217.77:8898+ S! I6 Q' u, ?$ I/ ~
XO醬 2 湯匙
; g& S$ \. k' Q3 Y# b# Z6 ?' }! w' ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ `- z3 {* z# i$ d2 Utvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
