0 f7 ]0 q* _9 m" E$ f' Q. R& B( l材料：
5 ]& e# H) t6 R7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，公仔箱論壇) i: U6 w! g, \' |4 P0 G0 G
9 t$ B$ E/ ?. m* l3 J+ L
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，5.39.217.77:8898% o u) [6 r& S( @3 s) ]
. S# L9 W4 E4 a. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切塊]，tvb now,tvbnow,bttvb, E7 o9 M- G l% p" P0 t
! P+ `; |/ {6 k1 ?9 D蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
: t Q$ s; P' G* B, w. {$ q
! c, D8 A4 u# M0 [烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb: q" _. E) W7 J- I* X$ I) A) a
' w3 V9 R8 a) A3 ~" q$ r$ vtvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
" e+ |) I$ @ T6 R9 g9 D/ K5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 W) w0 S* M7 _5 Q) O
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
# c; B, H4 {4 }* a, ^3 M! y; j2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 R* S& C. j; q: z! w( K# a) i
製法：8 J$ a2 C! j$ y4 w3 S
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。5.39.217.77:8898' b6 I- F% O+ p+ c* Z
公仔箱論壇# \2 x5 ~4 v4 ?4 P' K
2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。公仔箱論壇; G* z1 G+ h6 l( \* G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 }; u5 d+ K9 g2 [
調味：
3 n: G$ L; T) ^) k5.39.217.77:8898調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [7 U6 o. @; d* ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 l' L2 m% e- K ~6 O% o0 T. w
蠔油 1 湯匙，
9 q. e% s ~" l/ M& u0 htvb now,tvbnow,bttvb5 s! q; _8 h/ Z+ l) {# U
XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 E( s* E' s) S6 C0 m! V/ m7 {/ J
7 u1 w/ d' a6 I公仔箱論壇更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
