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5 ]& e# H) t6 R7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾],公仔箱論壇) i: U6 w! g, \' |4 P0 G0 G
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩],5.39.217.77:8898% o u) [6 r& S( @3 s) ]
. S# L9 W4 E4 a. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 1/2 個 [切塊],tvb now,tvbnow,bttvb, E7 o9 M- G l% p" P0 t
! P+ `; |/ {6 k1 ?9 D蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片],
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! c, D8 A4 u# M0 [烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩],tvb now,tvbnow,bttvb: q" _. E) W7 J- I* X$ I) A) a
' w3 V9 R8 a) A3 ~" q$ r$ vtvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩],
" e+ |) I$ @ T6 R9 g9 D/ K5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 W) w0 S* M7 _5 Q) O
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
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製法:8 J$ a2 C! j$ y4 w3 S
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮,瀝乾。5.39.217.77:8898' b6 I- F% O+ p+ c* Z
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟,拌入調味料及腰果,炒勻至熱透。公仔箱論壇; G* z1 G+ h6 l( \* G
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調味:
3 n: G$ L; T) ^) k5.39.217.77:8898調味料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [7 U6 o. @; d* ]
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蠔油 1 湯匙,
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XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 E( s* E' s) S6 C0 m! V/ m7 {/ J
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