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材料：公仔箱論壇" w0 x* R7 d! [# R! q0 N3 h
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, f B2 _9 M) q
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，7 _$ I9 e9 {0 w. J; k$ q9 `
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，" Z8 S- g9 K) i( [, V
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 Z+ }& N# V8 n& A
& [# [3 n( f1 q4 `! n s L$ H2 p( Htvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇+ B0 {. f5 ]) l% Y1 `
. V/ S0 k! K; i+ B! @5 p4 v1 c製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 W6 z- c0 h8 R5 W
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.77:8898( @9 ]1 h8 a$ y- A& Y3 @
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調味：/ M* f, g0 k5 o/ t
調味料：
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) x. y9 f p; U: r+ H公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇" h% @+ T/ _' K _+ k6 u/ j. Y
2 Z* r' r9 I% f0 P公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
! M: E& T/ b8 \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- J4 r# q6 i* ?% f2 M0 _
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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