" Y" b( H5 y+ g0 Q3 X. Etvb now,tvbnow,bttvb材料：
& h2 {5 w8 G. v中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
$ p* K5 J0 ]7 S* j/ A8 W* ^
' ?, `) k" d2 @% z公仔箱論壇帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
* R7 e7 k6 `0 s0 i/ }9 F' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# A' E) n( W# E/ v4 t3 c; x
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，3 D" P* B3 Y7 r1 h. E$ k7 B
+ J7 Z5 K$ @; n9 e
蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
; N) C+ U; M$ E$ S6 r8 |
" t7 _# ^' @8 J2 L$ L烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
$ F( W+ W( c! l) L; x: ~/ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ S( C# R) J8 L; y5 v8 U
去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb! Y& ]( Q8 B7 l
1 e5 {! I( Q+ G( g# P0 W# V5 A公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
0 u3 K( z, s6 d( d$ B4 M, U" f$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; f0 R* L, O w% \" J0 S
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) W' w6 S/ u: q7 | v4 Y
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
7 W; u' I# ?1 w
0 |: W" x3 O! s4 S5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.77:88984 i/ M q1 [% F
3 [. l! j4 p% `' M) }3 ]# Q) Y調味：5.39.217.77:8898% R7 X# J, H1 G% k
調味料： / m' _* s) K1 P! }6 V( C. }6 H4 V+ N3 V
2 P. q2 l! Z+ e3 m$ Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙，5.39.217.77:8898# o3 V, w6 i' b* R4 @+ { a
g' s! F/ s, X1 U6 y公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
7 E( \/ l8 `! N6 r8 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 [3 [' l! h$ M+ B( K
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
| 
