( f, X) \0 }8 y% b! [3 O, r( U5.39.217.77:8898材料：
9 }2 O% B, e+ z& W/ [/ Z中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ K) X2 K: ?4 ~& Z
& E2 p& e, S* o: o2 R4 n# ]帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇6 ~( f' Z1 t8 c" \
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，" F2 N! ^- M& A5 c( S( {
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w- c- @5 b9 c" {
% X! W+ E' P- j5 g1 t$ y. v烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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1 u) W( N$ {2 M% \9 Q9 O! s0 U去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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' q9 t# {/ p5 ?4 B甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
) {* Y. ]8 J8 Z" m: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y) j+ B1 ]; @8 @+ r5 |$ k; |- T) S9 x5.39.217.77:8898製法：
' |3 l/ m: d$ V( X1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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: h% D \" m6 m5 H ]5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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. a5 N' ^% h' e; ^公仔箱論壇調味：
- X: Y1 X! |4 \$ T" P調味料：
. T9 B- j e1 }6 G" E公仔箱論壇3 B6 r4 O9 _" U9 @8 @6 ]9 o
蠔油 1 湯匙，
6 r& \% z$ ^3 c7 f/ d" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* D1 r8 Y+ Z8 V3 L4 V N
XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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