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材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 W' \ z' a! F9 `! @: ?7 K
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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. l* c- O) s; ^; a帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb/ F( l8 H# ~8 C$ t; M1 }, z2 I
1 `2 _: h! C9 j7 C, W甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
) F6 t# A( Y" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d! G/ s8 R1 U+ Y* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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* u8 Z1 {, e) R4 ~/ V8 F烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，" X3 i) M% R4 z+ X; C p
% Z7 ?6 P* R1 G: Y. s- @- W( r, F5 y去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.77:8898. ]7 t9 w6 [0 `9 [0 U. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~7 _* f# C/ [ l
甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.77:88980 y* t- e4 d; A! Z; Q/ H
/ c8 O0 d+ ?) J/ n9 b9 D" n: R公仔箱論壇製法：! E# C/ h4 B7 @9 L
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' K7 E3 F" b O2 o3 J5 S
1 W- R% B) |9 \+ v+ R) g; x2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.77:88989 ]6 Y: E# _5 \# N5 N) u
& e& a1 h) G1 k5 k3 ?# x3 ~6 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味：
$ I3 q, i' T- n9 N$ g$ Y O公仔箱論壇調味料：
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蠔油 1 湯匙，
& j. @4 n3 C* ~' i+ Y, `: @+ |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 u. T4 b. R0 P; a3 Q8 ?
XO醬 2 湯匙/ p; Y7 Z" ?$ R- t! b
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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