材料: 公仔箱論壇2 B! Q9 ~3 p9 ~2 N$ i: J: o
1. 椰菜8兩公仔箱論壇0 W6 s8 W9 c( G1 U7 p9 l$ R* m
2. 牛尾半斤
" `! x/ S2 c1 [ w4 b' Q" o5 R公仔箱論壇3. 薯仔1個: d* R" F8 t: |0 l X
4. 紅蘿白8兩
+ l$ v$ d' a( w' u+ {% wtvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味料tvb now,tvbnow,bttvb' d( ]( y6 T3 E
1. 鹽少許, @$ h$ i6 D3 P! ^6 m( R2 F
做法:
2 A4 M' q/ M1 h* F5 p# K0 e公仔箱論壇1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
# k8 K: }1 ^% `# I4 [8 p2. 將牛尾飛水。tvb now,tvbnow,bttvb% Y' ~/ O- v0 C1 p9 _/ U
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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