材料:
% _7 u; ^, T! e9 M+ r( |: u公仔箱論壇1. 椰菜8兩
, f* A8 Q8 s8 U$ M6 ^" c+ N t4 c2. 牛尾半斤tvb now,tvbnow,bttvb0 {5 u& m7 x: V* G
3. 薯仔1個
0 j, X2 q, ~) R& T' K$ G" ]公仔箱論壇4. 紅蘿白8兩
/ s9 R7 h9 j; g0 B5 H5.39.217.77:8898醃料/調味料" Y2 Y, N4 K+ `: }' |4 E5 G/ @8 Q2 t
1. 鹽少許
' z9 V) y+ X" ^1 l做法:, |0 i3 I5 [3 C
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
4 s! p# c3 ^7 J+ N* ~4 B t& R- f2. 將牛尾飛水。. q! ^$ H( t) D" I1 q' U! A* ]
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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