夏季有什么方法对付的“空调病”呢?也许你不会想到,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。
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北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者:适量喝姜汤不仅能预防“空调病”,而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。5.39.217.77:88986 y. \' f! @* @ v3 _+ k
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 7 V% g9 ]+ C: |, s1 e; R
$ W. X( K+ i$ \. f, R+ u/ I, L 腹痛胃痛:很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真可谓凉快!可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛, 伴有 大便 溏泻 的症 状,5.39.217.77:88985 Y B0 F% F9 {) [: h
原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤,能驱 散脾胃中 的寒气,效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人,可以喝 点姜枣汤( 即姜和 大枣熬 的汤),tvb now,tvbnow,bttvb( ^ N0 q8 x9 ?6 b. w* Y% }# w
有暖胃养 胃的作用。周教授 表示:因为生姜 侧重是补暖,大枣 侧重是 补益,二者搭 配服用可以和 降逆止呕,对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。
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四肢酸痛:空调房里呆久了,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛,这个时候,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处。公仔箱論壇* o3 N: R, _ m7 l0 ?
如果症状严重,可以先内服一些姜汤,同时外用热姜汤洗手或者泡脚,这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用,最大程度上的缓解疼痛。
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7 u, A4 v! [; I4 h" Rtvb now,tvbnow,bttvb 伤风感冒:外面酷暑难耐,室内凉风习习,长时间吹空调加之室内外温差过大,很容易引起风寒感冒。
, A1 b% L) g. C# P5 Q8 f& N主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这个时候喝上一碗姜汤,你会发现感冒症状好了许多。
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虽然说姜汤在生活中十分常见,但喝法还是有很多讲究的,对于不同情况周教授提出了不同的建议: ) L7 H; D2 a+ t! Y" D' C) r9 H
* f; |' q( h' g+ v3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" x% \9 D" C, {: x& q. x
喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。 tvb now,tvbnow,bttvb( i) E: P) C& W6 y' L. I8 Z+ O
1 N2 e& X f) b. S- ~6 Q4 S5.39.217.77:8898 如果想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖,
1 V: r3 @. ?' v6 P( m因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |