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[健康資訊] 姜汤能对付“空调病”

夏季有什么方法对付的“空调病”呢?也许你不会想到,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。   \& V# J9 a  a2 i

  p/ z+ j% k1 Q  c( h/ ~  t  北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者:适量喝姜汤不仅能预防“空调病”,而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。公仔箱論壇" f' f5 l! G" f' o$ \7 N; S4 K
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 4 Q9 ]1 Q' J9 E1 K9 Y
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  腹痛胃痛:很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真可谓凉快!可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛, 伴有 大便 溏泻 的症 状,' g, j# ]4 L# Z* j* y
原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤,能驱 散脾胃中 的寒气,效果 非常好。而对一些平  常脾胃虚 寒的人,可以喝 点姜枣汤( 即姜和 大枣熬 的汤),* m  x7 R4 W/ D% y2 e$ Y, K5 M$ e
有暖胃养 胃的作用。周教授 表示:因为生姜 侧重是补暖,大枣 侧重是 补益,二者搭 配服用可以和 降逆止呕,对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 5.39.217.77:88987 _- o8 G% U" B# a7 c( o5 [

( }+ m: E" q9 U6 B4 ^& g6 S1 e* C公仔箱論壇  四肢酸痛:空调房里呆久了,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛,这个时候,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处。5.39.217.77:88989 b3 o# X0 d2 K
如果症状严重,可以先内服一些姜汤,同时外用热姜汤洗手或者泡脚,这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用,最大程度上的缓解疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* r/ j8 S  `

: D; {% c' B6 P" V4 ~% i4 J3 |  伤风感冒:外面酷暑难耐,室内凉风习习,长时间吹空调加之室内外温差过大,很容易引起风寒感冒。5.39.217.77:8898- E; k# V  h7 t  Z- F0 I% d" i
主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这个时候喝上一碗姜汤,你会发现感冒症状好了许多。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; _- d9 H2 O$ A, n" V9 Q9 U: ~
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  虽然说姜汤在生活中十分常见,但喝法还是有很多讲究的,对于不同情况周教授提出了不同的建议:
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$ R' x# ]$ H7 m6 b/ J公仔箱論壇  如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% |5 @% W. }5 ~& N/ y$ ]
喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. Z: M/ Y$ D9 e. V+ c
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  如果想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖,
. d  z6 [4 N$ |9 N' b) P因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
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評分次數

  • gemini338

谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
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