夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 5.39.217.77:8898+ G$ Y4 _3 c: L8 `. [$ j g" z
* J7 w% I4 E0 h( }1 b% a4 {" H* A8 C 北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。% n9 A8 p7 q2 g( R- d' G- L( v
由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 5.39.217.77:8898; L( V6 Z. x% \. l& R' `
4 {$ [) K" d U1 j; c! ^6 O* b 腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，
' V% z! [: k* M* I2 O公仔箱論壇原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），
4 t4 J3 }$ d2 Z+ S7 ]# ]6 o& F有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" p; \# y, ~6 t
1 a7 a3 @+ Q, [: ztvb now,tvbnow,bttvb 四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。
j$ @% ~% j0 m4 u' q7 }, d5.39.217.77:8898如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。 公仔箱論壇3 r$ n6 b, ]8 |* ]% e* q
+ L" B* g4 @; i" V5.39.217.77:8898 伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。
- Y b* ?3 @" z3 _2 wtvb now,tvbnow,bttvb主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。 ) y7 ]: m5 F7 p8 m0 ?: U
. K/ o; ^, |' ~8 a+ y; etvb now,tvbnow,bttvb 虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议： " L3 X( x9 k7 k, @. M* M# e' H- `: b
$ ]# e1 A5 o$ I公仔箱論壇 如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。
/ I T/ r' {* v喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
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如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，
, V0 Z6 T0 S$ n8 C5 o& v因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
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