1/2瓣生蒜防肠癌tvb now,tvbnow,bttvb6 `0 e( K" c1 V7 y! `+ {8 J6 y# m
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。公仔箱論壇3 d+ _0 w' r# O% G' v
1个苹果护心减肥
/ }* ^) R2 N: L7 k7 j公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇6 T/ {) b" f6 ^: g% J
2个橘子护胃防癌
# E2 a' [9 m. d3 P( }公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
! R2 Y" e# I# v( Q* G1 _5 m公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石6 X- p. g* o8 `& F) o
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
3 F3 V# T( i$ ~4 K5 ~9 f公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
1 k+ V" Y, a% _1 o6 m- r/ N公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。. |/ w5 r1 w9 V3 o/ z/ T; d3 C) {
4餐菠菜保护视力公仔箱論壇6 F7 C/ q0 t; c1 {& M8 B
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
5 G9 \0 k4 z- e0 S9 G S* G 10颗葡萄狙击中风
+ Q! ~* `; p6 K8 |2 n- i5.39.217.77:8898 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
4 k; w, e: t/ o2 |0 s# U 20个樱桃对抗关节炎
' @9 O( J; g g% S/ e. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
6 z4 c) k7 o z 50克南瓜子保护前列腺7 | L, v8 ~" c" G- x
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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