1/2瓣生蒜防肠癌tvb now,tvbnow,bttvb3 O, x# ?9 X+ @5 q2 k7 ?- V
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
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荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
& }4 }+ O4 _. _2 I/ ]5.39.217.77:8898 2个橘子护胃防癌6 z. ^8 A! \2 e( x `
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
7 x/ j. }0 Q8 i T( t 2餐黑木耳防止结石
f- V9 ]+ r6 W& @5 A公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% d, D) Q$ K: a& ~" Q
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a) j; v6 N; T6 C2 h8 I
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
X- c& Y! q- e% o7 |0 J7 `tvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力
# C0 N1 v) C& K( B- O. r 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
' {8 T7 O. |& B6 w7 i 10颗葡萄狙击中风
( d2 r: R! Y, s1 h+ Z( m2 O5 n2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。7 V, t t, Q2 ^1 I. A$ r) B5 C& W
20个樱桃对抗关节炎5.39.217.77:88981 F& _1 K: A5 Y
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb {# f2 W1 h7 t4 N: W# v
50克南瓜子保护前列腺' L) K. o8 D6 i' K
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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