1/2瓣生蒜防肠癌1 [% g" R! j2 U T
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 k) A1 U' |- A8 z4 x
1个苹果护心减肥5.39.217.77:8898! i8 F2 s/ q0 s. E+ ^1 L
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。% W* T6 D7 M$ h2 F' A: [9 w6 h, ]
2个橘子护胃防癌
. \( t" y+ ^: f公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。# S0 j, J; Y! B( P5 v: \% H& l
2餐黑木耳防止结石3 s( A% ]& J2 u0 U3 a: |5 _
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
; k* ^) o: d) y2 t1 _ 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
0 H1 r% n5 Q h8 c- d) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
5 R7 s8 y0 X* F0 D9 A" X公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力% K. D0 ^- ~. X/ g
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb9 G! j' T2 Y+ D! z& \% Q
10颗葡萄狙击中风
[6 \ ~# c( k* M5 Z5.39.217.77:8898 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。8 m; F& A& u0 |* `* ? y
20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇. a" D4 [, a ]3 H2 p) p8 {' @
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
7 q" L) }; E1 [' l2 W( ]( _ 50克南瓜子保护前列腺
. A$ n* Y( Y$ U公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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