1/2瓣生蒜防肠癌& w, Z& a' O+ b. k
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb: D% w. m) N1 q/ f6 Z
1个苹果护心减肥公仔箱論壇& R7 g; g! o" a" V q
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
/ r6 `- z ]3 |4 F7 E: h# ~tvb now,tvbnow,bttvb 2个橘子护胃防癌
8 y9 T. P8 l& G+ y9 `! i/ p 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。公仔箱論壇' M/ J( T: I' q' r3 Y
2餐黑木耳防止结石
+ k: W1 O; K$ h( _$ Z9 | 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
) j" o8 c" A3 ?, S2 G$ I O公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
4 ]- `$ ]* ?% ~1 I+ v! v6 p3 j. V公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
- R' V9 P6 n: {& K' @& ?tvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb' j: M' H9 ?1 F6 O) s+ L
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。* R, D( U. |6 a8 e3 Y) W2 P
10颗葡萄狙击中风
0 j X: `0 i$ z/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。公仔箱論壇8 f% q+ O% M2 f' h! ]% L4 _" r* d
20个樱桃对抗关节炎5.39.217.77:8898: M& U3 B$ p6 @3 l8 C% N6 H+ x
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.77:8898. Q: F* P" q1 C) `6 ?8 i
50克南瓜子保护前列腺
0 a3 X5 j( S0 E+ }8 k) _+ ?" Itvb now,tvbnow,bttvb 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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