以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
1 w4 A! p- X: |9 j* O5 _公仔箱論壇材料 ) A S- w6 ~- E7 w2 H
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
& B9 }" ^! s1 R( u1 l1 k: H公仔箱論壇越 南 春 卷 皮 10片 p1 y3 |$ h( @" r' r
甘 筍 2條
6 A6 B x) ]3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' y! @( @7 P. V' Y
洋 蔥 1/2個
0 y& \& Z8 i$ Y! `) s& a# Z1 ^4 K車 厘 茄 8粒 5.39.217.77:8898. `7 i4 ]2 t! a4 J
7 e$ A0 ~5 [3 X9 C$ p5.39.217.77:8898
+ o j6 p9 `+ N7 |/ U# o4 L2 w) ]調味
" f' N1 d( |. J8 u' L% `0 d公仔箱論壇沙 律 汁 公仔箱論壇' U+ l2 @, N1 r& }
蘋 果 醋 4湯 匙
' W) w k% o9 N6 u- T2 `雜 錦 香 草 2湯 匙 5.39.217.77:8898/ ^3 {1 H: U4 H' l/ ^
蜜 糖 2湯 匙
; ~2 g a2 ` r% b [檸 檬 汁 1湯 匙 5.39.217.77:8898. ]3 }' `, F# n- i9 ?
蒜 蓉 2粒 " e2 W7 C: j0 s, j, }/ s. z. M
薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇3 H" ?" y! i2 A M3 w, z
辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇 I3 z0 p& S6 @0 o& F
橄 欖 油 適 量
7 L9 O6 L& q2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 ~2 T* b& u. A" D
製法: 公仔箱論壇7 D8 `2 W" c5 V& d
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
9 C- ^/ Y" U! W, E* [( [5.39.217.77:88982. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
! Q% j9 G7 u2 I a: e1 L B5.39.217.77:88983. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
6 F5 Z) J U! d2 E8 t4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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