難瘦部位消解大法-1
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有影嘸?專家解說見真假!tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 K% N# j+ c0 O
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妳瘦了!可喜可賀!不過總有幾處贅肉很頑固?2 S3 |; r) V+ v$ C9 u
愈難瘦的部位愈有挑戰性,網友各有絕招。$ G# I% Y+ u5 ~& O+ b
這些千奇百怪的局部消解術,究竟有效嘸? 公仔箱論壇3 k& g6 k" ?; i; c
& y+ I+ K: V! N7 ^! @% B( w3 w) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對戰蘿蔔腿5.39.217.77:88987 L: h1 j; G# Z4 H0 V
生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩,這樣就能瘦?tvb now,tvbnow,bttvb. L, H4 H# }8 z- V, X% Z: L; o
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網友消解法1
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% b3 {/ G; U8 N! |! a( L生薑泡腳 tvb now,tvbnow,bttvb# [/ i2 X6 A( E& T$ v
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網友Jessica身體循環差,經常感覺小腿腫脹,同事還說下午從背後看過去,根本就像男性的腿,後來試了生薑泡腳以後,水腫問題消失,變成人人羨慕的美人腿!4 d% A; @) A4 i# Y0 @* m
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傳說:把老薑打碎放入熱水中,水約浸泡至小腿肚,並用手由下往上按摩,2天泡1次,可以促進多餘水分代謝,消除水腫!
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. L9 b' t0 M6 N5.39.217.77:8898物理治療師怎麼說… TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: H0 ^ F6 D; ~$ M7 V
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利用水的滲透壓力原理,幫助消除肌肉緊張,促進血液循環,加薑則是有紓緩的功效,事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- A! V, a9 {3 j* h! K
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網友消解法2
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: h# A. m( g( E9 n. ?, F; {0 Q5.39.217.77:8898靜脈曲張襪
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在百貨公司當櫃姐的網友Gloria,不僅小腿超壯,還有輕微的靜脈曲張現象,嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪,上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫,幾個月下來,小腿變細了!5.39.217.77:88989 H0 J! N; F* ]- y$ A6 _3 [2 @
傳說:每天穿300丹尼的靜脈曲張襪,可以防止水腫,聽說有些添加了唐辛子成份,還可幫助分解脂肪!tvb now,tvbnow,bttvb+ b& j5 c% N, i! Z+ O" {! C; B8 _
E; K. }! q' y" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物理治療師怎麼說… tvb now,tvbnow,bttvb F( o* P/ Q" w; N% P4 J" ]
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對於需要久站的人很有效,但建議搭配墊腳尖運動,伸展腿後側筋肉,讓肌肉變得細長,雙管齊下效果好喔!至於唐辛子褲襪能分解脂肪,聽聽就好!
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' b' `7 T' Z$ q& o, L2 {穿一整天下來,小腿比較不會腫腫的,只是勒得太緊會有點發癢喔!做治療師建議的小腿肚的伸展運動,讓糾結的小腿肚紓緩很多喔!$ w8 D0 s+ |0 e, ?; F
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網友消解法3
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每天按摩30分
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" v9 l0 n7 r; B' K0 j& C, ftvb now,tvbnow,bttvb網友Maggie不愛運動,自從高中狂胖15kg以後,就算回復正常體重,小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩,成功讓小腿肚縮小一半!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e! u( E' ^/ A0 T4 a2 L2 c+ c) y6 p
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傳說:洗完澡後,雙腿抹上嬰兒油或乳液,用力的由下往上揉捏,可以讓脂肪軟化,1個月就能明顯改善小腿粗壯。# K1 {' z2 g4 L; v H9 F6 z0 @
" S3 b/ h, \) r! d5 K公仔箱論壇物理治療師怎麼說… 5.39.217.77:8898' x3 n" m8 t; f6 l7 K9 ~6 Y! p
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因為是用手做按壓,力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪,但還是要適可而止,以免用力過度,造成靜脈血酸癌的情況產生!tvb now,tvbnow,bttvb# w F; L) x8 F t q2 H% z: P
9 N6 f6 W& {. @' b5.39.217.77:8898小編嘗試心得 tvb now,tvbnow,bttvb4 c6 v% E* t( ~4 y6 j% @
小編嘗試之後發現,小腿好像變軟了一點,但是要變細應該沒這麼簡單,還是要搭配飲食和伸展運動,效果才會好喔! |