預備：
) n$ T1 Q: f, V+ v8 `8 n公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
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! b/ a9 Z" E6 }1 ~* g4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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: e4 T+ ?& E$ Z N/ {# ~ u% t hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
1 O& R1 r; Z# ?. s( V5.39.217.77:8898鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |$ R, B; [) M7 J. ^6 E1 ^' g3 [
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77:88988 P4 n& x! y& D1 h/ j2 n
6 m& ^1 o- [( h/ e2 I8 y, ~. _* Y3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
l& j( t7 \/ W! b( V9 h4 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f- X- _" e( m4 p* Q# `' a
; P& s" T) {) b; ^' x2 ?溫馨提示* R1 ?1 h( g# V1 q+ C$ J
．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G- s, _% \( a+ }8 s. g
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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