預備：
' ~% V) x" H! M; ?南瓜去皮去籽切粒
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2 O8 k! @. k* [* ~; Z# L6 R/ i$ N* @! b% K公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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5 M. L3 ~3 U3 [; k0 o8 j" Y公仔箱論壇調味料：+ k/ @- |- c! }5 ~7 [+ {
鹽、胡椒粉8 ?1 u( i5 k: u
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0 k( q# r1 C& w) f& |/ x5.39.217.77:88981. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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- a# d8 H6 x; q% z2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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7 f: T# ?) `1 m& W" x! m3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
8 _9 X( ^; n2 p+ b5 S6 otvb now,tvbnow,bttvb．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w% {) n' K0 u# P& L Y, @
- z Z5 j; L+ Atvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味 Q, ? ?9 E6 J( L! |& Y
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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