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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
, t ~) i& w2 F0 I( E+ b紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）tvb now,tvbnow,bttvb. V, M+ Q" D1 C, R( g( H
雞蛋 1隻
& C/ H" A/ f" `0 S& }, b; v4 r4 |公仔箱論壇麵包糠 1杯
5 H3 _/ a% t$ G9 k. ^! qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量
+ a3 [0 M2 m4 e9 n( {. c, m7 Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量
! R1 a3 `% n8 e; x& U0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個（切片）5.39.217.77:8898( k* |# b, q& W0 x
生菜 4片
1 i2 m* M7 K/ E5 ]5 w. q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包 2份
1 p1 k. p3 W" o/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
' F0 k" [1 j" O2 Q5.39.217.77:88982. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。
: Z% C! H2 ^. S公仔箱論壇3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
6 T# x. a7 l7 K9 B* |+ H) q4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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