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* g. Z6 d! ?: L0 P+ ?) m【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# O. Y' o }6 j& M0 O( B
, c) B! H: L2 h3 D5 p& z大黃瓜 300公克5.39.217.77:8898) O+ Y0 _3 Q% P2 W3 H
, K2 e7 Y( T+ Y0 P8 Y& {豆干末 50公克
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金針菇末 20公克
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香菇末20公克
1 P$ R. I. N* Z' r. V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ r! T! x2 ^( g
芹菜末 10公克9 r: G9 m* l. i
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薑末 10公克5.39.217.77:8898. j" o, u' m! h5 b+ n, Y, J
9 Y, v1 g2 @3 v$ ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 1小匙; {# ] p* s& `$ X* e3 A
% X2 C. W3 m) l7 Z& D3 }糖 1小匙; f8 _% J# z6 N7 z3 I
8 G# _" ~. S2 X6 t1 G& j水 200㏄公仔箱論壇7 g# _# c( e+ P
公仔箱論壇1 V- s. U0 f* m3 t' U
太白粉水 1大匙
8 ~) f2 `4 u; T5 M0 ]: X2 C: m. x* P0 q. ]. j" [% O& J7 U/ S- b
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 c: f& Y- ^' y' s
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【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb" V9 p" I+ [7 i4 Z& g0 x# d, b2 t5 c
0 R7 ^3 Z7 M6 y, a( \5.39.217.77:8898麵粉 2大匙
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5 J: W! M9 H6 a3 W& y, u# R5 B醬油 1大匙
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/ a4 I: ?" V, H; {1 jtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2小匙5.39.217.77:8898% p2 D6 F9 J7 K
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香油 1大匙/ ?) Y0 b! M* S7 V' a, `0 v# k: c
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 h3 ?) R) F( Z- q3 ]5 `0 I
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1.大黃瓜去皮切成1公分段狀，挖空中間，放入滾水中略?燙後，撈起泡入冷水中，再撈起瀝乾備用。
8 \" |! Z; ]5 m( K5 V2.其於材料和醃料混合拌勻，塞入作法1的大黃瓜中，排入盤中，放置電鍋內蒸約20分鐘（外鍋加入1/2水）至熟取出。3 `- ~$ m* u( p( n8 R$ e2 o) |
3.取鍋，將調味料混合煮勻後，淋入作法2的黃瓜鑲肉上即可。' K7 H; f* g1 {) u: V& {( C1 q" }
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發表於 2012-4-22 12:51 PM
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