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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 5.39.217.77:88980 b- X/ w9 b6 u# _) H: n
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許
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製法:2 o9 g- T( w7 E! B, n- P2 V
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。
5 w' w# k: h9 F% e# s2 r* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
" w8 |' u: j! T; z. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! @1 v( ~: {/ l9 R4 vtvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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