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8 E c8 v A- e- v- J! l/ ?公仔箱論壇【材 料】
# D* p! }+ C! g3 `7 M6 {9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: _2 P1 f% [% T* ~
白飯 250公克) C* d( P2 j' p! S: ^
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土雞胸肉 150公克
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- U& b9 t5 E) v0 i. S# w' \青花菜 60公克
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# E- T$ [5 x, g7 @. i公仔箱論壇【調 味 料】
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% K) a% w& F2 W& G公仔箱論壇料理米酒 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb* A' M7 ?7 n5 M
7 ?4 `: o. i+ s4 C( M- }8 W8 z鹽 1/2小匙
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鮮雞粉 少許
1 e4 u/ C& C- i8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: q+ w: r. M5 @
0 g) O. N9 z7 j* a5.39.217.77:8898【醃 料】公仔箱論壇" x" ?/ n. D+ X8 r3 w1 s* z0 f! Z
- }- z7 L" b: d+ g8 j太白粉 少許
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% o+ l+ d( Q& H+ |% M5.39.217.77:8898料理米酒適量tvb now,tvbnow,bttvb- ^8 m: E1 q" g
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 P. w* S# f0 q
1 \ K2 m# v P& ], `5.39.217.77:88981.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
: ~5 b5 p% `% X: n) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
1 d% L& ?) Q; T3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
2 ^- [0 i& B6 o4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `# N! X/ I5 w" w2 @% P
【備 註】5.39.217.77:88985 a1 Z2 K# b% B9 S" i2 _6 _
t9 b+ r; ?/ i5.39.217.77:8898高湯藥材：5.39.217.77:8898* l1 x( L/ f- b1 N
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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