 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 M; Z% p& T6 B4 h S. X
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1 M6 J' s' ]; @0 n, a1 ^( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ x, b% ?! z# W
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吻仔魚 60公克! b) P6 \4 d3 n9 n! q5 w
2 x: g6 F8 w' W% E5.39.217.77:8898莧菜 300公克5.39.217.77:88980 _, A) s# J8 E }" T, M% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 a8 R9 D. F. e6 P I
魚板 1片
5 Y g$ n! F7 ^5 r9 `% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ X) c* b. n0 _! m* f, R
蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( ]3 ]% k4 \, R' k
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薑末 5公克
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3 ], b8 ~% c5 x/ S1 I【調 味 料】
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8 j' k, y/ C. M- C; n5.39.217.77:8898鹽少許
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米酒 1大匙
0 _1 w( d0 e! H/ `. [0 m. } i# I5.39.217.77:8898
9 G, f% C1 V3 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 i* r$ z8 o* j+ T$ M
3 p6 S( J1 |0 g8 F( p/ V香油 少許
; T0 m1 e! k& w) k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' s3 X. \* Y/ ^6 V( c- n) B
【做 法】; m9 n) u/ ~# C
6 x2 z; s" O; U) @. p3 z/ d% v, h' { rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。# x- y1 c" x9 ?+ ~ w3 S! t6 u$ |0 N
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
8 K7 p: a6 v; d- G* V& t: ^1 _3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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