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6 D7 q8 x$ l6 u" k! R【材 料】: W" E( R- h2 l
4 c* u! q: @$ N* g$ }+ P/ o綜合燕麥 150公克, [# U! x0 I9 W, G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 l! f! w) E& F( Q3 c+ P& n
豬排骨 500公克
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+ P% V. }0 p4 D9 v p1 S清江菜 50公克
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薑片2片5.39.217.77:8898* I7 U; i7 L, Q' W: D2 Y$ g
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高湯 2300㏄公仔箱論壇8 Q9 Z' m/ y$ N( A
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【調 味 料】
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; I& ]1 r2 P4 k* u0 \' O' D7 U公仔箱論壇鹽 1小匙公仔箱論壇/ F3 j7 y# N3 V; S
% n- M( s8 w' W5 n, A1 ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙5.39.217.77:88987 D- @6 n, L- ~8 J" r S6 J1 U- p
公仔箱論壇* K- a" o6 _ Y7 e
料理米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- D+ n+ u5 B
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【做 法】- P$ }3 e8 P- W0 G! H7 i. b% C
2 c/ I8 L% y1 V公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
7 I( M7 y+ ], F( Q; C# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清江菜洗淨，切小段備用。
3 A# @( K; j. T5 _) N5.39.217.77:88983.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。+ f% C( y* k1 i" X4 d( d
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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