+ ?& I& s' V. A6 J, Y- d公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb. o3 j& I/ O& U( K1 P
tvb now,tvbnow,bttvb5 O9 s/ w1 A2 O2 |) g" |: O
【材 料】
/ L% l$ S6 k( }$ L* H; N 7 }3 T+ q: c9 A8 y2 n
鮭魚 1片
6 ^% R2 z. _2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k, M8 t7 U% v
嫩豆腐塊 1盒
) u. Y0 X0 _" {, m( H1 b: v4 n5.39.217.77:8898$ [/ }. O+ w7 p. ]
薑絲 5公克tvb now,tvbnow,bttvb) D. c5 m; g4 O# l9 n& R6 P
, `$ M5 {1 y" s0 D, K5.39.217.77:8898青蔥末 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z' X0 Z' @) f+ i9 i# o
! i1 p- G. { gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 h! _: O" Z# C, ~: F' R( \
- C3 e Q; b- X" G: o/ o6 t, U4 N5.39.217.77:8898米酒 2大匙& K" r A V6 V2 n. ?
公仔箱論壇7 j- q8 t6 t9 E- z, P; W% K: O; V
味噌 1大匙5.39.217.77:8898# d s) b+ y Q% B- p9 m" P
5.39.217.77:88980 G, X1 q; l& P$ ]9 s6 u; G
糖 1小匙5.39.217.77:88983 _' ~) e: A, D; N& h
8 G7 u8 r* d* i: r, [- @+ k7 jtvb now,tvbnow,bttvb水 2碗
, v1 u! V; n: Y0 L8 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {- | W" ^( m* z0 s, o( y% `
白胡椒粉 少許" h# X5 b% {4 E& j
: h2 f: R0 k8 ?. j: k鹽 少許
" E1 b {0 z: X
- ^6 B+ h( Y9 v$ M7 p; p" y【做 法】9 N/ @1 U; t! ?7 g
 5.39.217.77:88984 K- c+ _6 b2 G" m" z# p0 C+ d
1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \! u$ T, y. b% l
2.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
0 M# W. E v0 {) _公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-14 07:20 PM
| 