夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。) `% c. D! [5 Q# X' }# A
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一、喝莲子汤去心火& f2 N0 y& m2 u8 H- A
; c* c' h( Z/ ~5 r& ^) Wtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb5 n$ w3 ~: K3 u% ^, M3 F
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇0 @7 d8 e1 c4 X |. \6 _9 R
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。tvb now,tvbnow,bttvb; j3 _3 N! N' u# r H- ?. x
& n2 I O K& F9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。5.39.217.77:88988 K1 k* v$ \# d! u, P, @5 C8 m. H
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三、喝绿豆粥去胃火
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) v g C" l! d0 Y* R 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。5.39.217.77:88980 o; D; B* O+ N' T# s
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇. E$ O4 }9 _2 V* z. B D" q* b+ ]
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四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 y4 m$ c3 a, Y) r
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) l8 [; \$ Y
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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- e' L" H, n, _8 c2 u1 r 五、吃猪腰去肾火
: S0 p* m4 c/ y% Q) e3 ~' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 a! R: Q" z: x: p
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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7 h7 \* ^4 X ]0 U' I" a6 q6 |公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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