夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5.39.217.77:8898! Z+ e% S3 v# |( H! J+ R! B1 Q
) R- `' I) ^; i3 i6 a, @! B 一、喝莲子汤去心火
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4 m6 T* E) a5 O公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb" \" j7 T+ {0 `, @& Y8 w k9 j
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb" h- |1 |7 f, {9 t7 }0 E# L! D
3 h$ `) J! u+ F4 V) B 二、吃猪肝可去肺火5.39.217.77:8898; Q1 w6 q) L' Q; |- U
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 b5 X# B U' @
1 T5 U9 O# n6 S& e" U( q 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇$ e" S* Y1 r6 ]& o3 g! y
$ Y. G- Z0 r# d+ p; O1 ?* S2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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0 F2 ]% ^6 d1 x2 \' \- j* v 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。6 [ j0 B9 j9 x- i/ r& d6 b
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四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb- E' ~# h$ i* X/ V
. P9 X5 `: _0 O3 ] 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇4 }: J; O6 X- O! G* }( w0 W3 k
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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9 O6 j0 ]9 g, c; @; j5 Otvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火$ t4 y2 K: z( Y2 o
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb( L0 n) e0 {( C8 c% I) z
* { E/ k# O6 u4 C4 S! ?公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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