世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
; U, y* b2 n X7 h; Q& W* m: k5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
6 r" ~1 N) [& T' u% @- htvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 [% ?8 O+ H; {* x
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉): ^" b+ ~: T& \; {- Q0 Q& S
2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb; X- s5 B6 y" d
3、破壞維生素，使蛋白質變性
3 @! T2 U* q' l2 m0 }. T. T. o二.醃製類食品
1 p I' h: |9 T8 H( @; L公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: B2 c) G( V z" z" j8 }5 E 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
- X" I# O! u: S* o' j5.39.217.77:8898 3、易得潰瘍和發炎
+ b6 p1 l: O$ T' Y* [" R8 L6 y6 G5.39.217.77:8898三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
7 N$ A# M0 H6 {. Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）+ o) V( f7 u' \
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- L0 C) _ C7 p# k# J4 z
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
5 Y' `1 Z; y; E! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb1 w: c6 N; j$ C. A8 ?
2、嚴重破壞維生素5.39.217.77:8898$ w; k" B; v: M7 r9 w
3、熱量過多、營養成分低 c$ d- A: m- L3 @3 g1 b
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ p$ H& c& C. K( m4 q% y
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣! M" \7 Y/ _2 z- }: ~1 V
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐6 q8 t! T% S# Q R) C
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p I+ e/ J" i8 D% p. Z
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
$ x5 H4 E! y; u0 B1 c 2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A( h2 Z7 s c/ Q
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:8898$ k! Q/ t: `& E7 E8 I! ?" s
1、破壞維生素，使蛋白質變性
7 N+ N+ v/ r8 a. J/ j R% Q5 h3 _5.39.217.77:8898 2、熱量過多，營養成分低( B9 b7 |. N/ o$ l7 Y
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
0 F1 x5 A" [3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 S+ M0 x7 t% E/ d: ^- g7 Y公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
: p! W$ ~. m) s+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 q2 X3 F" E) O公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. P+ W* g. r% M0 ?/ ^5 N( {5 s* J
2、含糖量過高影響正餐
2 G- q9 s1 L7 F0 a9 I: u" ~' otvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品
- c) a4 G; d/ Y- y- U' e5.39.217.77:8898 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb& @. a3 {, ]+ \0 s; _
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 g& u' p5 y3 L) o
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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