世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
. {3 b$ x- c; z" T! H5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
& a7 [. K& Y! C6 }% ^5 Z一.油炸類食品
& ~; [5 Z3 j' n: T4 N; w ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
1 p! m! ^) v3 t6 E. C0 ~公仔箱論壇 2、含致癌物質/ E R- n9 P) h0 e
3、破壞維生素，使蛋白質變性
2 q9 Y6 c1 E- j% s7 }/ n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品
5 y( L6 d h9 e4 r* e 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb/ {* u- h& |% V: G: r
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）. o3 n4 N2 G6 V W3 q$ E
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb7 I E- K! l# H/ A) a
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）2 F, L& N2 H9 \, B; B2 Q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）# h$ ? h1 l. J% V
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5 ~1 ]; a% j1 G6 ]( ?) S. {6 m: [四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 J/ J) S& A D# r1 `
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; l& P, ?" j/ L3 j& s1 c/ J6 i 2、嚴重破壞維生素
R- i3 d: |7 g- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. `' v, I! h5 o7 S" F
五.汽水可樂類食品
0 _- ?( V# s8 V: Z$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
7 Y" d& K/ b% R# a5.39.217.77:8898 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb" N! q& Z5 i/ n
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
" F; v8 d# |& z! q5 U' _ U8 k公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇+ q( [" r T- ` P+ ]' [5 }
2、只有熱量，沒有營養6 V' C9 O: y, r* y
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
7 U. }1 I! Q e* ctvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 A! V* W( n" O9 r# t4 f1 D) T
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- i8 q5 L+ s8 O' i( z2 _' a
八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 _0 V1 Y! j! ?- E% g
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ _0 g- C0 O8 y5 s 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb: x4 \0 d" e4 J4 ^! w1 {. i
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb N5 y5 i* ]& o0 u* f3 W
1、含奶油極易引起肥胖
' n) W' E$ I x/ w 2、含糖量過高影響正餐
: w4 }; r7 o+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
' x1 }; r$ L4 E9 D0 n, E: B gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* g8 ^, [* l/ }* ?
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
# D3 p, r4 K- w4 { 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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