世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
" M# x% n" G a2 x" b* J Y4 I& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
5 I& N. n5 t: L6 U! @tvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
4 c" X. U# J& u, F- t+ H) x2 N+ ^ 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
8 w5 {! e$ M5 l8 o S公仔箱論壇 2、含致癌物質
9 {/ |& N5 C9 S& R c公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇% T$ T3 i4 ^( g7 R) \" z6 Y" F* f9 k
二.醃製類食品1 r' r) V6 Q+ r$ s6 B
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
; v4 w6 a1 Q+ B, `tvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇2 k- N3 Z; k4 w$ u# b+ E3 g
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ k' M2 r9 j0 [' K6 [2 ]3 q
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇: R* v T& n3 a% k$ D0 ^, Q+ R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- Z" e c" D! u9 A8 @ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
d3 w7 I' C8 R. jtvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) r% ~1 Q* J% F1 g5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
- O% d4 v8 ?* Y/ o/ G4 M5.39.217.77:8898 2、嚴重破壞維生素. c3 V6 n/ U; Y0 b6 n) w7 U
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z( u; d3 T$ s( _1 Z# h
五.汽水可樂類食品
: x; j' S: @8 Q: u# n4 f公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 e. g# h/ e+ u9 s/ R9 o! A7 qtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77:8898& U3 B! `6 {7 _, i4 e: r
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇; [* w) A! o6 w2 | Q: j; @
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb6 \! |5 x. {) I" q8 c" Q2 X$ I8 w
2、只有熱量，沒有營養& s4 Z: E1 K0 x& s$ w/ Z, f
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
; l+ {% E5 o6 J6 S8 S5.39.217.77:8898 1、破壞維生素，使蛋白質變性
8 u) |; d. v8 |4 F$ v2 i0 T1 Y* Y' R公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. a# h& @2 K# _% \; G
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
' f- n; C4 t( ~/ I公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A$ q8 `' N- i) W/ A5 y& \* v& r
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
, I( [- _* u0 P% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
. J( A) Z0 R6 x* X, f/ b" D 1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb Z0 g% N6 y0 n# T
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇# ]' L2 t7 _" b, s: A: x
十.燒烤類食品
7 W$ i9 h" ~5 q5 `" [) `公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
' ]+ k# c Y6 m6 y9 Z* v; r 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
# V: }! b5 K6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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